Перфектната диета за облекчаване на симптомите на псориазис са естествените противовъзпалителни храни, особено тези, богати на омега 3. Ето някои примери за това, което трябва да ядете, за да подсилите имунната си система, но също и какво да избягвате, за да имате по-малко пристъпи на псориазис
Храните на строителите са тези, които са богати на протеини и имат функции като увеличаване на мускулите и заздравяването на тъканите. Вижте кои са те.
Някои плодове и зеленчуци, като диня и целина, имат естествени диуретични свойства, които помагат да се контролира високото кръвно налягане и да се намали подуването в организма. В допълнение, диуретичните храни са детоксикиращи и следователно отлични за включване в диети за отслабване. Консумирайте ...
Диетата при муковисцидоза трябва да е богата на калории, протеини и мазнини, за да се осигури добър растеж и развитие на детето. Освен това е често срещано приложение и на храносмилателни ензимни добавки, които улесняват храносмилането и щадят панкреаса
Витамин В5 може да се намира в черния дроб, пшеничните трици и авокадото, като е от съществено значение за производството на енергия в тялото. Вижте повече.
Здравословното хранене за физическа активност трябва да отчита вида и интензивността на физическото и обективното износване на спортиста. Но като цяло преди тренировка трябва да дадете предпочитание на въглехидратите с нисък гликемичен индекс, така че в допълнение към осигуряването на необходимата енергия, ...
Храненето за подобряване на дерматита може да включва премахване на храни, които причиняват алергии, като скариди, фъстъци или мляко, например. Консултирането с дерматолог и диетолог е важно, за да откриете произхода на дерматита и дали той наистина се отнася само до ...
Какво представляват: Функционалните храни съдържат активни вещества, които са от полза за организма, като по този начин помагат да се забави еволюцията на заболявания като диабет или рак и да се укрепи здравето. Освен това функционалните храни помагат и за подобряване на здравословните проблеми, като ...
Вижте 3-дневно меню и 5 рецепти за закуски, за да промените диетата на тези, които имат бъбречна недостатъчност и не са на диализа. Адаптирана диета помага за намаляване на износването на бъбреците и е от съществено значение за контрола на бъбречната недостатъчност.
Храните, които спомагат за увеличаване на ацетилхолина, са важни за подобряване на свиването на мускулите, способността да запаметяват и обръщат внимание и следователно са важни за тези, които винаги се чувстват женени или имат трудности при запомнянето и ученето. Освен това, тъй като ацетилхолинът има ...
Има храни, които губят тегло в 3-те групи хранителни вещества: въглехидрати, протеини и мазнини. Като цяло, за да може една храна да ви помогне да отслабнете, тя трябва да има свойства, като например да съдържа по-малко калории, да има повече фибри и да дава повече ситост, да подобри чревния транзит и да поддържа глада за ...
Най-добрите храни за диабетици са храни, богати на сложни въглехидрати като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, които също са богати на фибри, и храни с източници на протеини като сирене Минас, постно месо или риба. Така списъкът с храни за диабетици може да бъде ...
Покълналите храни са семена, които покълнаха, за да започне образуването на растението, и са богати на хранителни вещества и фибри. Вижте как да направите и как да го използвате.
Храни за назална конгестия са: горещи чайове, бульони или супи, защото правят секретите по-течни; пикантни храни, тъй като помагат при отваряне на носните канали, като лютите чушки. Можете също да имате назална конгестия в резултат на алергична реакция и храна ...
Основните храни, които причиняват алергия са фъстъци, ядки, яйце, мляко, соя, скариди, пшеница и риба. Вижте повече и знайте симптомите.
