Какво е добро за косопад

Някои храни като соя, леща или розмарин могат да се използват срещу косопад, тъй като те осигуряват необходимите хранителни вещества за запазване на косата.

Някои от тези храни могат просто да се прилагат върху косата, както е случаят с ябълковия оцет, докато други трябва да се консумират редовно, за да се постигне очаквания ефект, като например леща.

Някои храни срещу косопад

Други храни за косопад

Някои храни, които могат да помогнат при загуба на коса са:

Ориз, боб и леща: те имат аминокиселини, които, когато се комбинират, пораждат протеини, които образуват колаген и кератин, които са компоненти, които укрепват косата и поради това, когато се консумират редовно, предпазват косата от падане; Соя: Подобрява циркулацията в скалпа, намалява риска от загуба на коса; Ябълков оцет: подпомага храносмилането на протеини, което го използва по-добре от организма. Може да се използва локално или може да се приема, защото и двете форми предотвратяват загубата на коса; Розмарин: Прилагането на розмарин върху скалпа подобрява циркулацията, предотвратявайки загубата на коса; Морски дарове: Те са богати на магнезий, необходим за образуването на протеини, които укрепват нишките; Мляко и млечни продукти: Богати на калций, те предпазват косата да стане непрозрачна и чуплива.

Други мерки, които могат да помогнат за предотвратяване на загубата на коса, са избягването на много горещи вани, използването на сешоар и термо плочи, което позволява косата да изсъхне по естествен начин.

Загубата на коса може да бъде свързана с няколко причини и сред тях е липсата на витамини и затова хората, които не се хранят правилно, особено с диета с ниско съдържание на протеини, е много вероятно да имат косопад.

Рецепти за косопад

1. Сок от моркови с краставица

Зеленият сок за косопад е отлично домашно средство, приготвено с краставица, морков и маруля.

съставки

½ краставица 1/2 морков3 листа маруля300 мл вода

Начин на приготвяне

Нарежете всички съставки на малки парченца, добавете ги в блендер и разбийте добре. Пийте най-малко 1 чаша на ден.

Съставките, използвани в този домашен лек, са отлични за здравето на косата, помагат за растежа и укрепването на кичурите, като по този начин предотвратяват падането им. В допълнение към капилярните предимства, зеленият сок е чудесен вариант за всеки, който иска да поддържа кожата си здрава и млада, тъй като нейните витамини и минерали допринасят за еластичността, тонизирането и подмладяването на клетките на дермата.