Чудесно домашно средство за задух, причинено от респираторни усложнения, е сироп с водна креса, поради своите противовъзпалителни, отхрачващи и деконгестантни свойства, които намаляват симптомите на заболявания като грип, настинка, астма и бронхит, например.
Задухът се характеризира с затруднено дишане, научно наречено диспнея, което може да бъде причинено от няколко ситуации, като тревожност, сърдечна недостатъчност, умора, прекомерна физическа активност, астма, бронхит и затлъстяване.
В случай на задух, това, което трябва да направите, е да се опитате да си починете и да дишате дълбоко. Ако индивидът забележи, че задухът е причинен от излишък на храчки и кашлица, това, което може да се направи, е да вземе следното домашно лекарство:
Меден сироп с домашна крес
съставки:
- 500 г крес, 300 г мед 300 мл вода
Получаване:
Донесете всички съставки на къс и разбъркайте, докато заври. Изгасете огъня, оставете го да се охлади и приемайте по 1 супена лъжица 4 пъти на ден, докато чувствате недостиг на въздух. Като форма на превенция този сироп трябва да се приема особено през сезона и през цялата зима.
Какво причинява задух
Важно е да се идентифицира какво причинява задух, за да се избегнат усложнения като промени в кръвното налягане, виене на свят и задушаване със загуба на съзнание. И следователно, ако задухът е придружен от замаяност и умора или се превърне в честа ситуация, се препоръчва медицинска консултация.
Разберете възможните причини за задух в Основни причини за недостиг на въздух.
Задух при бременност
Чувството на недостиг на въздух при бременност е нормална ситуация и това се дължи на растежа на матката, което намалява пространството на белите дробове, които по-трудно се разширяват, когато бременната жена вдишва. В този случай това, което можете да направите, е да избягвате усилията и да се опитате да се успокоите, като дишате възможно най-дълбоко в продължение на няколко минути.
