Мъжката репродуктивна система е резултат от набор от вътрешни и външни органи, които отделят хормони и регулират целия репродуктивен процес на мъжете. Вижте анатомията на тази система, нейните основни структури и функции
За да загубите бързо корема в следродилния период, важно е да кърмите, ако е възможно и освен това да пиете много вода и да не консумирате пълнени бисквитки или пържени храни, допринасяйки за постепенна и естествена загуба на тегло, между 300 и 500 грама на седмица, което гарантира доброто състояние битие и здраве.
Въпреки че някои хора са родени с естествен дар за пеене и не се нуждаят от много обучение, огромното мнозинство трябва да тренира, за да получи красив глас. Тези 4 упражнения са много прости и ще ви помогнат да подобрите гласа си по време на пеене, без да се налага да излизате от къщата
За да подобрите функционирането на затвореното черво, е важно да пиете 1,5 до 2 литра вода на ден, да ядете храни, които спомагат за балансирането на чревните бактерии, като кисело мляко, да ядете храни, богати на фибри, като броколи или ябълки и все още спортувайте редовно.
Сънливост е нарушение на съня, което се случва по време на най-дълбоката фаза на съня, което прави човека способен да ходи и да говори, дори докато спи. Разберете кои признаци помагат да идентифицирате лунатик и защо това разстройство може да се случи
За да се подмладите ден след ден, трябва да имате добра диета, като инвестирате в плодове, зеленчуци, зеленчуци и избягвате всички видове преработени храни, но също така е препоръчително да се грижите добре за кожата, като използвате добри кремове против бръчки от 25-годишна възраст, в допълнение към доброто житейски навици.
Ново проучване, проведено в Канада от изследователи от Университета на Британска Колумбия, изглежда потвърждава, че излагането на слънчева светлина, особено от UVB тип, може да окаже важно въздействие върху възпалителните заболявания на червата, като болест на Крон или колит
В повечето случаи промяната в цвета на езика е свързана с лоша хигиена на устната кухина, но това също може да показва анемия, кандидоза и дори ХИВ
Един от най-добрите начини да се оцени дали признакът може да е меланом е като се разгледат неговите характеристики, следвайки метод, известен като ABCD. Вижте как да използвате този прост метод у дома и разберете риска от действително да бъде меланом
За да се научите да медитирате сами, трябва да отделите поне 5 минути на ден, за да седнете и да фокусирате вниманието си. Научете техниката стъпка по стъпка.
За да спрете отлагането и да решите задачите си възможно най-скоро, без да оставяте нищо за утре, трябва да започнете със създаването на списък със задачи. Вижте други стъпки, за да станете по-продуктивни и да спрете да отлагате
За да спрете да хапете ноктите, трябва да следвате някои стъпки, като поддържане на ноктите нарязани и добре направени или използване на лак за нокти с лош вкус. Вижте други стъпки
Трихотиломания, е психологическо разстройство, известно на манията да дърпа кичури коса или коса на тялото, като е често срещано в детството, но може да бъде идентифицирано при хора на всяка възраст. Научете повече за други симптоми и как се извършва лечението
Най-добрата стратегия за изгаряне на коремните мазнини за 48 часа е да се правят дългосрочни, високоинтензивни аеробни упражнения, като бягане, например. Най-важното е усилието, което човек прави и не само времето за тренировки, така че половин час бягане, два пъти седмично ...
Липсата на съпричастност, прекомерното лъжене и импулсивно поведение са някои характеристики на хората с психопатия. Вижте как да идентифицирате психопат
Масажът на краката се бори с болката и умората, а също така спомага за отпускане на цялото тяло, балансирайки енергията. Вижте стъпка по стъпка.
Прекомерното изпотяване не се случва само когато е много горещо, като се влияе и от емоционални промени, като страх, стрес и несигурност, които могат да навредят на социалния живот, като намалят качеството ви на живот. Вижте всички възможности за лечение.
За да знаете дали бебето е достатъчно кърмещо, майката или болногледачът трябва да спазват някои от признаците, посочени по-долу, и когато е необходимо, трябва да се свържете с педиатъра на бебето: Ако бебето мочи поне 6 пелени за период от 24 h (тест за памперс); Ако урината не е много ...
За да разберат дали бебето има вирусна пневмония, родителите трябва да са наясно дали грипът бавно преминава или се влошава в течение на 1 седмица, отвеждайки бебето на педиатър, ако това се случи. Освен това е важно да отидете на педиатър, когато треската не отшуми след 2 дни, особено ...
За да отслабнете, без да наддавате отново на тегло, се препоръчва да отслабнете между 0,5 до 1 кг на седмица, което означава загуба на 2 до 4 кг на месец. Така че, ако трябва да свалите 8 кг, например, са ви нужни поне 2 месеца ориентирана диета и физическа активност, за да отслабнете по здравословен начин.
Възможно е да настроите носа и дори да го намалите по естествен начин, без да се налага хирургични процедури. Научете как да направите носа си по-малък по естествен начин
