За ускоряване на дъбенето се препоръчва да се увеличи консумацията на храни, богати на бета-каротин, който е вещество, присъстващо в някои храни, което освен че подобрява имунната система, е в състояние да стимулира производството на меланин, подобрявайки тен.
Добър домашен вариант да ускорите тена си е чрез консумацията на плодов сок, богат на бета-каротин, като моркови, манго и портокали. Консумацията на сок и използването на други домашни опции трябва да бъдат придружени от използването на слънцезащитен крем и да се избягва излагането на слънце за дълго време, тъй като може да изгори кожата.
Сок от моркови, манго и портокал
Сокът от моркови, манго и портокал, освен че е богат на бета-каротени, стимулира производството на меланин, като оставя кожата кафява, а не червена и не позволява да се отлепи след това.
съставки
- 2 моркова; 1/2 манго; 2 портокала.
Начин на приготвяне
Прекарайте всички съставки през центрофугата или разбийте блендера и след това пийте. Правете този сок всеки ден, като започнете поне 15 дни преди излагане на слънце и по време на плажни или басейнови дни.
В допълнение към бета-каротина, този сок е богат на витамин Е и минерали, като е показано, че подобрява здравето на кожата, тъй като също така насърчава хидратацията му.
Морков бронз и кокосово масло
Слънцезащитният крем за домашно приготвяне от моркови и кокосово масло е интересен за тези, които искат да ускорят процеса на тен и да запазят кожата си здрава. Това е така, защото морковите са в състояние да стимулират производството на меланин, докато кокосовото масло хидратира кожата, предотвратявайки изсъхването и лющенето й след това.
съставки
- 4 моркови; 10 капки кокосово масло.
Начин на приготвяне
За да направите домашния слънчев тен, трябва да нарежете морковите на филийки и да ги сложите в блендер. След това добавете 10 капки кокосово масло, разбъркайте и нанесете върху кожата. Можете да съхранявате бронзатора в хладилника в тъмни стъклени буркани.
