Гуарана е лечебно растение от семейство Sapindánceas , известно още като Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva или Guaranaína, много често срещано в района на Амазонка и Африканския континент. Това растение се използва широко при производството на безалкохолни напитки, сокове и енергийни напитки, но също така се използва широко като домашно лекарство при липса на енергия, прекомерна умора и липса на апетит.
Научното наименование на най-известния вид гуарана е Paullinia cupana, а семената на това растение са тъмни и имат червена кора, имаща много характерен аспект, който се сравнява с човешкото око.
За медицинска употреба семената на гуарана обикновено се пекат и сушат и могат да бъдат закупени в естествената им или прахообразна форма в магазини за здравословни храни, дрогерии, отворени пазари и някои пазари. Научете повече за ползите от гуарана на прах.
За какво е това
Гуарана е растение, широко използвано за лечение на главоболие, депресия, физическа и психическа умора, диария, мускулна болка, стрес, сексуална импотентност, болки в стомаха и запек поради своите лечебни свойства като:
- Енергетичен; Диуретик; Аналгетик; Антихеморагичен; Стимулант; Антидиарейно; Тоник.
Гуараната може да се използва и за облекчаване на симптомите на хемороиди, мигрена, колики и помага за намаляване на теглото, тъй като увеличава метаболизма на мазнините. Това растение има някои свойства, подобни на зеления чай, главно защото е богато на катехини, които са антиоксидантни вещества. Вижте повече за ползите от зеления чай и как да го използвате.
Как да използвате гуарана
Използваните части на гуараната са нейните семена или плодове под формата на прах за приготвяне на чайове или сокове, например.
- Чай с гуарана при умора: разредете 4 чаени лъжички гуарана в 500 мл вряща вода и оставете да престои 15 минути. Пийте 2 до 3 чаши на ден; Смес от гуарана на прах: този прах може да се смесва със сокове и вода, а препоръчителното количество за възрастни е от 0, 5 g до 5 g на ден, в зависимост от показанията на билкар.
В допълнение, гуарана може да се продава и под формата на капсули, които трябва да се приемат според указанията на лекаря. Също така се препоръчва да не се смесват гуарана в стимулиращи напитки, като кафе, шоколад и безалкохолни напитки на базата на екстракт от кола, тъй като тези напитки могат значително да засилят ефекта на гуарана.
Основни странични ефекти
Гуарана е лекарствено растение, което обикновено не причинява странични ефекти, но ако се консумира в излишък, може да доведе до увеличаване на сърдечната честота, което води до усещане за сърцебиене, възбуда и тремор.
Някои вещества, присъстващи в гуарана, наречени метилксантини, също могат да причинят дразнене в стомаха и да увеличат обема на урината. Кофеинът, съдържащ се в гуарана, може да влоши симптомите на тревожност и да причини безсъние, така че употребата през нощта не се препоръчва.
Какви са противопоказанията
Употребата на гуарана е противопоказана за бременни жени, жени, които кърмят, деца и хора с високо кръвно налягане, бъбречни заболявания, хиперфункция на хипофизната жлеза, гастрит, коагулационни нарушения, хипертиреоидизъм или с психологични разстройства като тревожност или паника.
Той също не трябва да се използва от хора с епилепсия или церебрална диритмия, тъй като гуарана увеличава мозъчната активност и при хора с анамнеза за алергия към гуарана, тъй като употребата й може да причини задух и кожни лезии.
