Емоционалната лабилност, позната още като емоционална нестабилност, е състояние, което възниква, когато човек има много бързи промени в настроението или има емоции, несъразмерни с определена ситуация или среда, с неконтролируем плач или смях. Това състояние се проявява и чрез други симптоми като изблици на гняв, епизоди на изключителна тъга и откъсване от други хора.
През повечето време емоционалната лабилност се причинява от генетични промени, отрицателни детски преживявания или мозъчни наранявания, причинени от травма на главата или други заболявания като болестта на Алцхаймер, а също така може да бъде свързана и с някои психични разстройства като псевдобулбарни афекти, биполярно разстройство и др. Гранична и циклотимия.
Лечението на емоционалната лабилност може да се извърши с антидепресантни лекарства, препоръчани от психиатъра, психотерапия и естествени мерки, като правене на физическа активност, медитация чрез техники за релаксация и дишане.
Основни симптоми
Симптомите на емоционална лабилност зависят от тежестта на състоянието и са различни от един човек на друг и могат да бъдат:
- Внезапни промени в настроението; Изблик на гняв без видима причина; Неконтролируем плач или смях в неподходящи моменти; Прекомерна тъга, която се появява внезапно и без обяснение; Преувеличена привързаност или откъсване от други хора.
В някои случаи емоционалната лабилност е свързана със симптоми на депресия, тревожност и дори хранителни разстройства, като хапване на хапване, анорексия и булимия нерва. Научете повече за булимия нерва и други симптоми.
Как се извършва лечението
Лечението на емоционалната лабилност трябва да бъде указано от психиатър, в зависимост от тежестта на симптомите и от това дали лицето има някакво свързано разстройство или психологически проблем. По принцип лекарят препоръчва използването на лекарства като антидепресанти за регулиране на мозъчните хормони, отговорни за емоциите.
Някои естествени мерки също могат да помогнат при лечението на емоционална лабилност, като упражнения, развиване на разсейване и занимания в свободното време, участие в сесии за медитация с техники за дишане и релаксация и следване с психолог, чрез психотерапия. Вижте повече какво представлява психотерапията и за какво е тя.
Важно е да се консултирате с психиатъра и да започнете лечението веднага след появата на симптомите, защото често симптомите на тази промяна влошават изпълнението на ежедневните дейности, като например работа, учене, ходене на кино или театър.
Възможни причини
Причините за емоционалната лабилност може да са свързани с генетични влияния, предавани от родители на деца, травматични преживявания в детството и някои хора са по-склонни да имат този тип разстройство, като например жени между 16 и 24 години. Тази промяна често е причинена от психологически проблеми, които затрудняват контрола на емоциите и реакциите, като например:
- Разстройство на неволно емоционално изразяване или псевдобулбарна привързаност: състои се от афективно разстройство, характеризиращо се с трудности в контролирането на емоциите и проявяващо се с неконтролируем смях или плач; Циклотимия: това е психологическо състояние, при което човекът варира между еуфория и депресия; Граничен синдром: характеризира се с резки промени в настроението и прекомерен страх да не бъдете изоставени от други хора; Биполярно разстройство: то се идентифицира чрез редуване на настроението, между депресивната и маниакална фаза, която е крайната еуфория; Нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD): по-често при деца, това е вид разстройство, което води до прекомерно разсейване и импулсивност; Нарушение на аутистичния спектър (ASD): това е синдром, който причинява промени в поведението и проблеми в комуникацията и социализацията.
Някои мозъчни наранявания, причинени от травма на главата, фрактура на черепа и заболявания като Алцхаймер, множествена склероза и фронтотемпорална деменция, също могат да предизвикат симптоми на емоционална лабилност. Вижте какво представлява и основните признаци и симптоми на фронтотемпорална деменция.
Освен това някои ежедневни ситуации могат да доведат до появата на симптоми на емоционална лабилност, известни като тригери. Някои тригери могат да бъдат прекомерна умора, тревожност, стрес, загуба на работа, смърт на член на семейството, конфликтни отношения и много шумни места
