Как да предотвратите потъмняването или пожълтяването на зъбите ви

Пиенето на кафе, изяждането на малко парче шоколад и пиенето на чаша концентриран сок може да доведе до това, че зъбите с времето стават тъмни или жълти, защото пигментът в тези храни променя зъбния емайл.

Така че, за да гарантирате силни, здрави и много бели зъби, трябва да се внимава ежедневно да миете зъбите, да пиете вода след закуска и да използвате сламка, когато ще пиете тъмна напитка, която не е прозрачна като вода, нито е бяла, като мляко.

5 съвета за предотвратяване на петна по зъбите

Някои стратегии, които можете да приемете, за да избегнете петна и да оставите зъбите си винаги бели са:

Миене на зъбите всеки ден, винаги след хранене и след пиене на кафе, сок или чай; Измиване на уста с вода за уста след пиене на кафе, вино или сок, но пиенето на малко вода също може да помогне малко, въпреки че не бъдете много ефективни; винаги използвайте сламка, когато пиете сокове и чайове и винаги избягвайте газираните напитки; яжте ябълка след хранене или след пиене на сок, чай или кафе, защото неутрализира миризмите, подобрява pH и повишава образуването на слюнка което спомага за поддържането на зъбите по-чисти; листата от градински чай се дъвчат, защото има антисептично действие, което убива всички бактерии, които биха могли да причинят корозия на зъбния емайл и предпазва от лош дъх.

Друг златен съвет е да не миете зъбите веднага след като приключите с храненето и да изчакате между 20 минути до 1 час след хранене, за да измиете зъбите си, така че слюнката и водата да намалят киселинността на устата ви, намалявайки риска от нови. петна по зъбите.

Как винаги да имаме здрави бели зъби

Гледайте видеоклипа и научете всичко, което можете да направите, за да запазите зъбите си винаги чисти и бели:

Какво може да направи зъбите ви жълти

Основните причини за тъмните петна по зъбите са храни, които имат тъмен пигмент, като например:

Хранителни причини
1. Червено вино	5. Шоколад
2. Кафе или тъмни чайове, като черен чай, мате или леден чай	6. Червени и лилави плодове, като ягода, къпина, малина и açaí
3. Cola безалкохолни напитки	7. Доматен сос, къри или соев сос
4. Гроздов сок или всеки сок със силен пигмент	8. Балсамов оцет

Освен това има и други петна по зъбите, които са независими от храната.

Нехранителни причини

цигара

Медикаменти като антибиотик тетрациклин и железен сулфат в детска или юношеска възраст

Добавка на флуор в детска възраст, която причинява бели петна по зъбите

Друга възможна причина за оцветяване само в един зъб е запълването с зъбна амалгама, която е оловно вещество, което се поставя върху зъба след лечение на кариес или канал, например. Тези амалгами вече не се използват, тъй като освен оцветяване на зъбите, те съдържат живак, който може да се натрупва в организма, увреждайки здравето.