Симпотермичният метод е един от многото контрацептивни методи на ритъма, който се основава на промените в менструалния цикъл на жената и зависи от въздържанието от полов акт по време на определена фаза на месеца, което е плодородният период, при който вероятността от забременяване е по-голяма, Този метод се състои в наблюдение на промените в цервикалната слуз, което показва плодородния период на жената, когато се секретира в по-големи количества в по-водниста консистенция, заедно с метода на температурен контрацептив, придружен от наблюдението на други симптоми, които могат да бъдат свързани с освобождаването на яйце, като лека колика.
От всички методи за ритъм, това е най-надеждният метод за определяне кога една двойка трябва да избягва секс всеки месец.
