Louro е лечебно растение, добре познато в гастрономията заради характерния си аромат и аромат, но може да се използва и за лечение на храносмилателни проблеми, инфекции, стрес и безпокойство, например поради своите свойства.
Научното му име е Laurus nobilis и може да бъде закупено на практика на всички пазари и в някои магазини за здравословна храна.
Как да си направите лавров чай
Чаят е чудесна алтернатива да се насладите на всички предимства на дафиновите листа, като се счита за добър вариант за лошо храносмилане, тревожност и стрес, например.
съставки
- 3 дафинови листа; 1 чаша вряла вода.
Начин на приготвяне
За да приготвите чая, просто поставете дафиновите листа във вряща вода и оставете за около 10 минути. След това пийте чая 3 до 4 пъти на ден. Ако почувствате нужда, можете да подсладите преди да пиете.
За какво е лавров чай
Дафиновият лист и съответно чаят е богат на калий, магнезий и витамини В6, В9 и С и има диуретично, противогъбично, антиревматично, противовъзпалително, храносмилателно, стимулиращо, антиоксидантно и отхрачващо действие и може да се използва за помощ при лечението на различни ситуации, като например:
- Възпаление на черния дроб; Менструални спазми; Кожни инфекции; Главоболие; Гази; Ревматизъм; Стрес и тревожност.
В допълнение, дафиновите листа са в състояние да регулират нивата на кръвната захар и могат да се използват за лечение на диабет. Лорелът може да се използва и за лечение на кожни проблеми, като дерматит, като в този случай се препоръчва локално приложение, но е важно употребата му да се ръководи от лекаря, тъй като може да доведе до алергични реакции
Странични ефекти и противопоказания
Консумацията на дафинови листа не се препоръчва на жени, които кърмят или са бременни, тъй като това може да насърчи аборта. Освен това, прекомерните количества лавр могат да причинят сънливост, тъй като това растение има успокояващ ефект и е в състояние да забави нервната система, в допълнение към причиняване на стомашно-чревни промени, коремни спазми и главоболие, например, когато се консумира в големи количества.
Поради способността си да контролира нивата на захарта, прекомерната консумация на лавр може също така значително да понижи нивата на кръвната захар, причинявайки хипогликемия. Затова е важно консумацията на дафинови листа да се извършва според указанията на диетолога, лекаря или билкаря, така че да е посочено идеалното количество, което да не води до странични ефекти.
