Сминдух, известен още като сминдух или дисаги, е лечебно растение, чиито семена имат храносмилателни и противовъзпалителни свойства и по този начин могат да бъдат полезни при лечението на гастрит и за контрол на нивата на холестерола.
Научното наименование на сминдух е Trigonella foenum-graecum и може да се намери в магазина за здравословни храни, на уличните пазари или в магазините за добавки под формата на прах, семена или капсули. Цената на сминдух варира в зависимост от мястото на покупка, количеството и състоянието, в което се намира (независимо дали е на прах, семена или капсула) и може да бъде между R $ 3 и 130, 00 R $.
За какво е сминдух?
Сминдух има слабително, афродизиак, противовъзпалителни, храносмилателни, антиоксидантни и антимикробни свойства, така че може да се използва в няколко ситуации, като например:
- Намалете и контролирайте нивата на холестерол и глюкоза в кръвта; Контролирайте анемията; тестостерон; Повишаване на енергията; Намаляване на телесните мазнини.
В допълнение към тези приложения сминдухът може да се използва за лечение на проблеми с скалпа, като пърхот, косопад и плешивост, в допълнение към насърчаване на хидратацията и ускоряване на здравия растеж на косата. Вижте други съвети, за да накарате косата да расте по-бързо.
Как да използвате Fenugreek
Частите, използвани в сминдух, са семената, където обикновено се намират лечебните свойства на това растение. Семената могат да се използват смлени и разредени в мляко, в Инфузия или приготвени за приготвяне на чай, в капсули, намиращи се в магазините за здравословни храни, и в компресирани приложения с натрошено и загрято семе от сминдух.
- Чай от сминдух за компреси, гаргари и вагинални измивания: Използвайте 2 чаени лъжички семена от сминдух и 1 чаша вода. Сварете семената във водата за 10 минути. След това прецедете и използвайте чая в компреси върху скалпа за лечение на пърхот и плешивост, гаргара за лечение на дрезгавост или вагинални промивки. Чай от сминдух: Използвайте 1 чаша студена вода в продължение на две чаени лъжички, оставете я да преседи 3 часа, след това сварете съставките, прецедете и пийте, докато е топло, 3 пъти на ден за лечение на запек и облекчаване на симптомите в менопаузата. Компрес със семена от сминдух за фурункул: Използвайте 110 г семена от сминдух с вода или оцет. Разбийте в блендер, докато се получи паста и доведете до кипене. След това разпределете пулпата, докато е още гореща, върху кърпа и нанесете върху мястото на възпалението, докато изстине, като повтаряте процедурата 3 до 4 пъти на ден.
Възможни странични ефекти
Прекомерната консумация на сминдух може да причини газове, подут корем и диария, както и дразнене на кожата, когато се използва от хора, алергични към това растение, така че е важно да имате указания от билкар за най-добрия начин да използвате това растение без има неблагоприятни ефекти.
Fenugreek е противопоказан за бременни жени, тъй като може да предизвика раждане, жени, които кърмят, и диабетици, зависими от инсулин.
