- Как да се ускори възстановяването от дислокация
- Как да възстановим движенията след отстраняване на обездвижването
Лечението на дислокация трябва да започне възможно най-скоро в болницата, така че когато това се случи, се препоръчва незабавно да отидете до спешното отделение или да се обадите на линейка, като се обадите на номер 192. Вижте какво да правите при: Първа помощ при изкълчване.
Изкълчването може да се случи във всяка става, обаче по-често се среща в глезените, лактите, раменете, бедрата и пръстите, особено по време на практикуването на контактни спортове, като футбол или хандбал, например.
Обикновено лечението варира в зависимост от ставата и степента на нараняване, като основните форми на лечение включват:
- Намаляване на дислокацията: това е най-използваното лечение, при което ортопедът поставя костите на ставата в правилно положение, като манипулира засегнатия крайник. Тази техника може да се направи с локална или обща анестезия, в зависимост от болката, причинена от нараняването; Имобилизация на дислокацията: прави се, когато костите на ставата не са далеч един от друг или след извършване на редукцията, чрез поставяне на шина или прашка, за да се поддържа ставата неподвижна в продължение на 4 до 8 седмици; Дислокационна хирургия: тя се използва в най-тежките случаи, когато ортопедът не е в състояние да постави костите на правилното място или когато са засегнати нервите, връзките или кръвоносните съдове.
След тези лечения, ортопедът обикновено препоръчва да се правят сеанси с физикална терапия, за да се укрепят мускулите, да се намали възпалението, да се улесни изцелението и да се подпомогне стабилността на ставите чрез средства за физическа терапия и упражнения.
Как да се ускори възстановяването от дислокация
За да ускорите възстановяването на дислокацията и да избегнете влошаване на нараняването, е важно да вземете някои предпазни мерки като:
- Не карайте в колата през първите 2 седмици, за да предотвратите замятането на колата да се движи в ставата; избягвайте да правите резки движения със засегнатия крайник, дори след премахване на обездвижването, особено през първите 2 месеца; Върнете се към спорта само 3 месеца след начало на лечението или според указанията на ортопеда; Вземете навреме противовъзпалителните лекарства, предписани от лекаря, за да помогнете за намаляване на възпалението на ставите;
Тези предпазни мерки трябва да се адаптират според засегнатата става. Така например, в случай на изкълчване на раменете, например, е важно да се избягва вдигането на тежки предмети през първите 2 месеца.
Как да възстановим движенията след отстраняване на обездвижването
След отстраняването на обездвижването е нормално движенията да са малко по-забити и по-малко мускулна сила. Като цяло, когато човекът се обездвижи до 20 дни само за 1 седмица, вече е възможно да се върне към нормалната си мобилност, но когато обездвижването е необходимо за повече от 12 седмици, мускулната скованост може да бъде голяма, което изисква физиотерапия.
Вкъщи, за да си възвърнете подвижността на ставите, можете да накиснете ставата в гореща вода за около 20 до 30 минути. Опитът да изпънете бавно ръката или крака също помага, но не бива да настоявате, ако има болка.
