Има подмладяващ масаж на лицето, създаден от японски козметик, наречен Yukuko Tanaka, който обещава да намали признаците на възрастта, като бръчки, провисване, двойна брадичка и тъпа кожа, без да е необходимо да се използват анти-стареещи кремове.
Този масаж, който продължава около 3 минути, трябва да се прави всеки ден, преди лягане, с крем, пригоден например за типа кожа или масло от сладък бадем, за да можете по-добре да извършвате движенията. След две седмици вече можете да видите видими резултати, по-малко отпусната кожа и по-красива и сияйна.
Масажът, ако се извърши правилно, стимулира лимфните възли и помага да се премахнат излишните токсини от лицето. В допълнение, той насърчава лимфен дренаж, също така помага за намаляване на подуването, също така подобрява появата на тъмни кръгове и подпухналост в очите. Вижте други начини да се отървете от торбичките под очите.
Как да извършите масажа стъпка по стъпка
Лицето може да направи масажа сам, използвайки крем или масло, изпълнявайки следните стъпки:
1. Използвайте пръстите си, оказвайте лек натиск от корена на косата, близо до ушите, надолу по шията до ключицата, за да насърчите лимфен дренаж, сякаш чертаете линия. Може да се направи едновременно, от двете страни, с две ръце и да се повтори 3 пъти;
2. Натиснете леко с 3 пръста на двете си ръце от центъра на челото, плъзгайки се към слепоочията и след това надолу към ключицата, винаги с леко натиск. Повторете 3 пъти;
3. За да масажирате очите, трябва да започнете от външния ъгъл на окото, масажирайки долната част до костната област на очите отвътре и се изкачвайте около под веждите, също в областта на костите, докато направите пълен завой и пристигнете до вътрешните ъгли на окото и след това плъзнете към слепоочията, натиснете леко и отново се спуснете към ключиците. Повторете всички стъпки три пъти;
4. След това масажирайте областта на устата. За да направите това, започнете движението от брадичката, като поставите пръстите си в центъра на брадичката и плъзнете към ъглите на устата и след това продължете към областта под носа, където трябва да приложите малко повече натиск, повтаряйки 3 пъти. След това масажирайте носовите клапи от двете страни, като използвате повтарящи се движения нагоре и надолу;
5. Натиснете слепоочията и плъзнете надолу по шията до ключицата и след това натиснете леко с пръсти по ъглите на брадичката, насочвайки ги нагоре, преминавайки през ъглите на устата и след това от двете страни на носа, продължавайки докато до вътрешната част на границата на очите. В този регион трябва да натиснете за около 3 секунди, с пръсти в областта непосредствено под очите, което ще помогне за намаляване на допълнително съхраняваните мазнини. След това трябва да плъзнете отново ръцете си към ушите и след това да слезете до врата, като повторите 3 пъти;
6. Оказвайте малък натиск с пръсти от средата на долната челюст и плъзнете с лек натиск към вътрешния ъгъл на очите и след това плъзнете към слепоочията и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти от всяка страна на лицето;
7. Натиснете от двете страни на основата на носа за около 3 секунди и след това плъзнете и натиснете отново към слепоочията и след това се спуснете до ключиците. Повторете 3 пъти;
8. Натиснете с меката част на палеца, която е областта между палеца и китката, върху бузите, точно под костта, плъзгайки се надолу към ушите и след това надолу към ключиците. Повторете 3 пъти;
9. Със същия участък на ръката, използван в предишната стъпка, натиснете от центъра на брадичката, плъзгайки се надолу към слепоочията, преминавайки под костта на бузите и отново надолу към ключицата. Повторете 3 пъти;
10. Плъзнете дланта на ръката от областта под брадичката, към ухото, като винаги следвате линията на контура на лицето, повторете 2 до 5 пъти и направете същото от другата страна;
11. Направете триъгълник с ръце и подкрепете този триъгълник на лицето си, така че палците да докосват брадичката, а показалеците да са разположени между очите и да се плъзгат навън към ушите и след това да се спускат до ключиците. Повторете 3 пъти;
12. С една ръка плъзнете пръстите си по челото, надолу и нагоре, многократно отстрани и след това се спуснете към ключицата. Повторете 3 пъти.
