- Храни за заздравяване по-бързо
- Храни, които пречат на заздравяването
- Диета за улесняване на изцелението в следоперативния период
Лечебните храни като мляко, кисело мляко, портокал и ананас са важни за възстановяването след операцията, защото улесняват образуването на тъканта, която затваря раните и спомага за намаляване на белега на белега.
За да подобрите заздравяването, също така е важно да поддържате тялото си добре хидратирано, тъй като кожата е по-еластична и белегът е по-добър. Добро решение могат да бъдат богати на вода храни като портокал, диня, краставици и супи като цяло. Знайте кои храни са богати на вода.
Вижте какво още може да каже нашият диетолог в супер забавно видео по-долу:
Храни за заздравяване по-бързо
Проверете таблицата за примери за храни, които допринасят за по-доброто заздравяване на кожата и които трябва да се консумират в следоперативния период, след разреза или получаване на татуировка или пиърсинг:
| Примери | Следоперативна полза | |
| Храни, богати на протеини | Постно месо, яйце, риба, желатин, мляко и млечни продукти | Те помагат за образуването на тъкан, която ще е необходима за затваряне на раната. |
| Храни, богати на Омега 3 | Семена от сардини, сьомга, риба тон или чиа | Намалете възпалението, като улесните изцелението. |
| Лечебни плодове | Портокал, ягода, ананас или киви | Важен при образуването на колаген, който помага на кожата да стане по-твърда. |
| Храни, богати на витамин К | Броколи, аспержи или спанак | Те помагат за съсирването, като спират кървенето и улесняват заздравяването. |
| Храни, богати на желязо | Черен дроб, яйчен жълтък, нахут, грах или леща | Той помага за поддържането на здрави кръвни клетки, които са важни за донасянето на хранителни вещества до мястото на раната. |
| Храни, богати на валина | Соя, бразилски ядки, ечемик или патладжан | Подобрете качеството на регенерацията на тъканите. |
| Храни, богати на витамин Е | Слънчогледови, лешникови или фъстъчени семена | Подобрява качеството на образуваната кожа. |
| Храни, богати на витамин А | Морков, домат, манго или цвекло | Те са добри за предотвратяване на кожни възпаления. |
Приемът на хранителна добавка Cubitan също може да бъде полезен за улесняване на лечебния процес, особено в случай на рани и пролези, които се появяват при легнали хора.
Храни, които пречат на заздравяването
Някои храни, популярни като гребла, пречат да се лекуват и не трябва да се консумират след операция, докато все още имат шевове, като сладкиши, безалкохолни напитки, пържени храни или преработени меса, като колбаси и колбаси.
Тези храни могат да влошат заздравяването, защото захарта и индустриализираните мазнини увеличават възпалението в тялото и затрудняват кръвообращението, което е от съществено значение за хранителните вещества да достигнат до раната, за да заздравят тъканите.
Ето защо е важно да изключите от диетата всичко, в което има мазнини и най-вече захар, като например:
- Пудра захар, мед, тръстика мела; сода, бонбони, шоколад, сладолед и бисквитки, пълни или не; шоколадово мляко, конфитюри със захар; мазни меса, свинско месо, колбаси, колбаси, бекон.
Добра стратегия е да погледнете етикета на преработените храни и да проверите дали има захар в списъка на съставките на продукта. Понякога захарта е скрита с някакви странни имена като Maltodextrin или Corn сироп. Вижте количеството захар в ежедневните храни.
Диета за улесняване на изцелението в следоперативния период
Добър вариант за ядене в следоперативния период е зеленчукова супа, разбита в блендер с каша от зехтин. Това първо хранене трябва да е течно и дори може да се приема в чаша със сламка, за да се улесни.
Когато пациентът е по-малко болен, той може да има лека храна, като дава предпочитание на готвената храна и зеленчуци. Добър съвет е да изядете 1 парче печена или варена сьомга, подправена с билки и варени броколи, и 1 чаша бит портокалов сок с ягоди.
