Когато започвате да приемате ново лекарство е много важно да избягвате взаимодействия с други лекарства, които приемате, тъй като те могат да причинят сериозни странични ефекти или да отменят ефекта и на двете. Ето защо е много важно да информирате лекаря за всички лекарства, които приемате и винаги да следвате указанията му, в допълнение към прочитането на всички предпазни мерки в опаковката.
Съществуват обаче и храни, които могат да повлияят на начина, по който действат определени лекарства, като не им позволят да имат очаквания ефект, да влошат някоя от страничните им ефекти или да доведат до нов страничен ефект.
Някои хранителни предпазни мерки при използване на най-често срещаните лекарства включват:
| медицина | Категория / Болест | Какво да правя: | Защо: |
| Албутерол или теофилин | Бронходилататори (астма) | Избягвайте да приемате с кафе или храни с кофеин, като шоколад, безалкохолни или енергийни напитки. | Кофеинът може да увеличи риска от развитие на странични ефекти. |
| Каптоприл, Еналаприл, Лизиноприл или Рамиприл | Антихипертензивни лекарства ACE (високо кръвно налягане) | Избягвайте да ядете диета, богата на калий, избягвайте храни като авокадо, портокалов сок или банани. | Повечето АСЕ инхибитори намаляват количеството натрий в организма, създавайки дисбаланс между натрий и калий. |
| дигоксин | Сърдечни проблеми | Приемайте 1 час преди хранене или 2 часа след. | Храната с много високо съдържание на фибри може да намали достъпността на това лекарство, като намали ефекта му. |
| Аторвастатин, Симвастатин, Правастатин или Розувастатин | Статини (висок холестерол) | Избягвайте да го приемате със сок от грейпфрут. | Сокът от грейпфрут изглежда увеличава риска от странични ефекти от статини. |
| левотироксин | Приемайте на празен стомах, 30 до 60 минути преди хранене. | Наличието на храна в стомаха влияе на абсорбцията на левотироксин. | |
| Доксициклин, миноциклин или тетрациклин | Тетрациклини (вид антибиотик) | Вземете 1 час преди хранене или 2 часа след. Ако е необходимо да се яде, избягвайте млечни продукти като мляко или сирене. | Храната може да попречи на усвояването на този вид антибиотик, намалявайки ефекта му. |
| Циталопрам, Флуоксетин, Сертралин или Пароксетин | МАО антидепресанти (депресия) | Избягвайте храни или храни, които съдържат тирамин. | Повишените нива на тирамин могат да причинят прекомерно повишаване на кръвното налягане. |
| Натриев алендронат, холекалциферол, натриев ибандронат или натриев ризедронат | Бифосфонати (остеопороза) | Приемайте на празен стомах поне 30 минути преди хранене. | Наличието на храна в стомашно-чревния тракт може да попречи на абсорбцията на тези лекарства. |
| Zolpidem или Eszopiclona | Успокоителни (безсъние) | Избягвайте да го приемате веднага след хранене. | Приемът на тези лекарства на празен стомах увеличава скоростта на тяхното действие. |
| желязо | Недостиг на желязо и анемия | Приемайте на празен стомах и с 1 чаша вода с приблизително 220 мл. Ако е необходимо да се храните, избягвайте зърнени храни, яйца, чай, кафе и мляко. | Наличието на храна в стомаха може да намали усвояването на желязо с до 50%. |
Има няколко типа взаимодействия между храна и лекарства, но повечето изглежда са свързани с наличието на минерали като:
- Желязо, като черен дроб, телешко или магданоз; Калций, като мляко, спанак или броколи; Магнезий, като банани, бадеми или овес; Цинк, като стриди, пуйка или тиквени семки.
По този начин, най-добре е винаги да избягвате храни, богати на тези минерали, най-малко 1 час преди приема на лекарството и до 2 часа след това. В случай на допълване с някой от тези минерали, трябва да запазите само добавките, посочени от лекаря, като желязо, например, и да го приемате 2 часа преди други лекарства или 6 часа след това.
В допълнение, храненето с много фибри или мазнини също може да забави функционирането на много видове лекарства и следователно този вид храна трябва да се избягва, особено когато се използват лекарства, които трябва да имат бърз ефект като болкоуспокояващо или антибиотик, например.
Как pH на стомаха влияе на лекарствата
Има и лекарства, които зависят от pH на стомаха, за да функционират правилно. Добър пример са противогъбичните, като кетоконазол, които действат най-добре, когато има киселинно рН в стомаха. В този случай може да се препоръча да изберете лекарството след хранене с киселинни съставки, като яйце, сирене или риба. В допълнение, все още се препоръчва да се избягва употребата на антиацидни лекарства, например.
По същия начин пробиотиците също действат най-добре, когато има малко по-кисела среда в стомаха. Следователно, добър съвет е да приемате пробиотика след малко хранене, например сутрешна закуска, за предпочитане съдържащи храни, които насърчават умерена киселинност, като мляко или кисело мляко.
Вижте по-пълен списък на основните кисели храни.
