Хранителното отравяне е ситуация, която възниква поради поглъщането на храна или напитки, замърсени с микроорганизми, като бактерии, гъбички, вируси или паразити. Това замърсяване може да се случи по време на боравене и приготвяне на храната или по време на процеса на съхранение и консервиране на храната или напитката.
Симптомите обикновено се появяват около 3 дни след консумация на замърсената храна и изчезват след кратко време. Обичайно обаче се появяват някои признаци и симптоми, като диария, треска, коремна болка и колики. В случай на деца, възрастни или бременни жени, ако симптомите са постоянни, се препоръчва незабавно да отидете в спешното, за да не се обезводняват.
Възможно е и борба с хранителното отравяне у дома чрез някои домашни мерки, някои от които са:
1. Вземете въглен
Въгленът е средство, което действа, като насърчава адсорбцията на токсините в тялото, намалявайки симптомите на интоксикация. Така при хранително отравяне активен въглен е в състояние да абсорбира токсините, произведени от микроорганизма, отговорен за инфекцията, и да облекчи симптомите. В допълнение, активният въглен също помага за намаляване на чревните газове.
За да има въглен ефект върху хранително отравяне, се препоръчва да се приема по 1 капсула въглен в продължение на 2 дни.
2. Пийте много течности
Консумацията на много течности по време на хранително отравяне е много важна, защото предотвратява дехидратацията, попълва течностите, изгубени при повръщане и диария и прави възстановяването да се случи по-бързо. По този начин е важно през деня да се приемат вода, чайове, натурален плодов сок, кокосова вода, перорални рехидратационни соли, които могат да бъдат намерени в аптеката, или изотонични напитки, например.
Вижте страхотни домашни опции, които ще ви помогнат да заместите загубените течности и да облекчите симптомите.
3. Почивка
Почивката е от съществено значение за подпомагане на лечението с хранителни отравяния, тъй като тялото трябва да пести енергия поради загуба на течности и хранителни вещества чрез повръщане и диария, като също така помага за предотвратяване на дехидратацията.
4. Яжте леко
Веднага след като повръщането и диарията намаляват или преминават, трябва да ядете леко, като започнете с пилешка супа, картофено пюре, зеленчукова сметана или варена риба, например, според толерантността на човека.
Освен това е важно да избягвате преработените, мазни и пикантни храни, като предпочитате плодове, зеленчуци, постно месо и риба, винаги варени. Разберете повече за това какво да ядете за лечение на хранителни отравяния.
По принцип хранителните отравяния продължават след 2 до 3 дни само при тези мерки и не е необходимо да се приемат някакви специфични лекарства. Ако обаче симптомите продължат или се влошат, е важно да се потърси лекар.
