Задържането на урина за дълго време е вредно за здравето, защото пикът е един от начините на тялото да елиминира вредни за организма вещества, като микроорганизми, като по този начин предотвратява появата на инфекции, например.
По този начин, когато урината се натрупва в пикочния мехур за дълго време, микроорганизмите могат да растат и да се размножават по-лесно, а пикочният мехур не може напълно да се отпусне по време на уриниране, което води до липса на малко урина в пикочния мехур.
Децата, които са склонни да държат пика за дълго време, тъй като не искат да спрат да играят, трябва да бъдат насърчавани да отидат до банята преди да спят и веднага след като се събудят. В допълнение, детето трябва да бъде взето да пикае поне още 4 пъти на ден.
Защо задържането на урината е лошо?
Pee се произвежда с цел пречистване на организма, тъй като той елиминира не само вещества, които са в излишък в организма, но и микроорганизми, които може да са се натрупали, като по този начин предотвратяват пикочните инфекции. Тоест, фактът за задържане на пика за дълго време може да благоприятства появата на някои заболявания, като например:
- Уринарните инфекции, тъй като излишните бактерии и гъбички остават в отделителната система, което може да се размножи и да доведе до инфекция. Освен това, когато урината се натрупва за дълго време, пикочният мехур не може напълно да се отпусне по време на уриниране и все още може да има известно количество урина в пикочния мехур, което също благоприятства инфекциите. Обикновено жените имат инфекции по-лесно от мъжете поради размера на уретрата, който е по-къс, улеснява размножаването на микроорганизми; Уринарна инконтиненция, тъй като, тъй като урината се натрупва с течение на времето, пикочният мехур може да загуби еластичния си капацитет, което може да благоприятства за уринарна инконтиненция, например; Образуване на камъни в бъбреците, което може да се случи не само поради не пиене на вода, но и защото се натрупва урина, което може да причини елементите, които биха били елиминирани в урината, да се утаят и да останат в отделителната система, причинявайки много болка неудобно и че в някои случаи може да се наложи хирургично отстраняване на камъните.
По този начин, веднага щом се почувствате като пикае, се препоръчва да го направите, тъй като е възможно да избегнете бъдещи проблеми. Ако чувствате, че пикаете, но не можете, важно е да посетите лекар, за да може да се установи причината за проблема и да започне лечението.
Какво да направите, за да предотвратите заболявания
За да избегнете заболявания на пикочната система, важно е да имате поне 2 литра вода на ден и да ходите до банята поне 6 пъти на ден, на всеки 4 часа или винаги, когато се почувствате така, така че е възможно да се избегне натрупването на микроорганизми и прогресивната загуба на еластичността на пикочния мехур.
Препоръчва се също така да се правят упражнения за укрепване на тазовата мускулатура, която има тенденция да стане по-отпусната и неефективна с естественото стареене, по време на бременност и след раждане, което може да благоприятства задържане на урина. По този начин е важно упражненията на Кегел да се изпълняват, за предпочитане с обучен специалист, за да можете да контролирате ефективно урината си.
Освен това хората, които страдат от диабет, не трябва да държат пия за дълго, тъй като високата концентрация на захар в кръвта и урината може да благоприятства растежа на микроорганизмите, с по-голям шанс за инфекции. Ето защо е важно да се правят рутинни кръвни изследвания, за да се провери например нивото на кръвната захар.
