Задържане на течност

Задържането на течности е ненормалното натрупване на течности в тъканите на тялото, като е по-често при жени по време на менструация или бременност.

По принцип задържането на течности е по-често в лицето, краката и гърба, което води до подуване на засегнатата част на тялото и намаляване на количеството урина.

Лицето със симптоми на задържане на течности трябва да види общопрактикуващ лекар за тестове, като кръвен тест, и да установи причината.

Причини за задържане на течности

Основните причини за задържане на течности са:

Повишен прием на сол; Периоди на големи хормонални изменения; Бъбречни проблеми; Чернодробни заболявания; Сърдечни проблеми; Промени във функцията на щитовидната жлеза.

В зависимост от причината за задържането на течности може да се наложи да се консултирате с лекар специалист, за да започнете подходящо лечение.

Как да премахнем задържането на течности

За да се премахне задържането на течности, пациентът трябва:

Пийте около 2 литра вода на ден, за да улесните функционирането на бъбреците; Правете редовни упражнения, поне 30 минути на ден; Избягвайте да ядете храни, богати на сол; Използвайте еластични чорапи през деня; Избягвайте да стоите твърде дълго, седнал или с кръстосани крака; повдигнете краката си в края на деня.

Вижте други съвети:

Когато индивидът не е в състояние да елиминира задържането на течности, може да се наложи да използва диуретични средства, като Фуросемид, или за лечение на основния проблем.

Друг добър вариант за прекратяване на задържането на течности е използването на лимфен дренаж, който се състои от масаж, извършван от терапевт, който провежда излишната течност към лимфните съдове.

Задържане на течности при бременност

Задържането на течности при бременност е нормален симптом, тъй като по време на бременност има увеличение на производството на хормона релаксин, който причинява разширяване на кръвоносните съдове. По този начин се допуска по-голямо натрупване на течност, главно в краката на бременната жена.

За да избегнат задържането на течности по време на бременност, жените трябва да почиват много през деня, да спортуват редовно с краката и да повдигат краката през нощта.