Приемът на лекарство за отслабване може да бъде добър вариант за тези, които са с идеално тегло или искат да натрупат мускулна маса, предефинирайки контура на тялото. Но винаги под ръководството и предписанието на лекаря и диетолога да се придружава с питателна и хиперкалорична диета за подпомагане на напълняването, както и сила физическа активност за повишаване на мускулната печалба.
Някои примери за средства за угояване са:
- Кобавитал, Буклина, Профол и комплексът В., които подсилват апетита ви. Протеинови хранителни добавки като Whey Protein, BCAA, Creatine и Femme, за тези, които практикуват физическа активност.
Освен това е важно да се ядат здравословни храни на всеки 2 часа, като се избягва консумацията на храни с високо съдържание на мазнини, като хот-доги, пица, сода и пържени картофи, защото те повишават холестерола и са вредни за здравето.
Лечението с мазнини повишава апетита, но не трябва да се използва при деца без лекарска консултация. Ако детето ви има проблеми с храненето, прочетете: Как да подсилите апетита на детето си.
Естествено средство за наддаване на тегло
Добър природен лек за угояване е да добавите 1 чаена лъжичка зехтин към чинията си за храна или салата и да увеличите консумацията си на храни, богати на въглехидрати като ориз или макаронени изделия, богати на протеини като риба тон или яйце и ненаситени мазнини като сушени плодове.
Вижте други съвети за здравословно наддаване на тегло:
Практиката на редовни физически упражнения като тренировка с тежести, колоездене и ходене е важна в процеса на наддаване на тегло, както и избягване на стресови ситуации, тъй като това кара индивида да отслабне.
И това, което никога не може да се забрави, е, че средствата за отслабване трябва да се използват само под лекарско ръководство, също така е важно да се спазва диета, препоръчана от диетолог, и да се практикуват физически упражнения, като тренировка с тежести, в случай на възрастни или спорт като футбол, случай на деца и юноши, за да се благоприятства увеличаването на мускулите.
