- Симптоми на тендинит и бурсит
- Причини за тендонит и бурсит
- Диагностика на тендонит и бурсит
- Лечение на тендонит и бурсит
- Домашно лечение за тендонит и бурсит
Тендинитът е възпаление на сухожилието, крайната част на мускула, която се прикрепя към костта, а бурситът е възпаление на бурсата, малък джоб, пълен със синовиална течност, който служи като „възглавница“ за определени структури като сухожилия и костни изпъкналости. Той работи, като избягва контакт с тези конструкции, които могат да бъдат повредени от постоянно триене.
Симптоми на тендинит и бурсит
Симптомите на тендонит и бурсит са много сходни. Обикновено индивидът има:
- Болки в ставите; Трудности при извършване на движения с тази става; Ставата може да бъде подута, зачервена или с леко повишаване на температурата поради възпаление.
Тези симптоми могат да се появяват постепенно. Първоначално те са склонни да се появяват, когато индивидът полага усилия като носене на тежка чанта или повтарящи се усилия например, но в някои случаи тези симптоми могат да се появят след травма или удар в региона. Вижте симптомите на тендонит според региона на тялото, който боли.
Причини за тендонит и бурсит
Причините за тендонит и бурсит могат да бъдат:
- Директна травма; Повтарящо се напрежение със засегнатата става; Наднормено тегло; Дехидратация на сухожилие, бурса или става.
Тендинитът често води до бурсит, а бурситът води до тендонит.
Диагностика на тендонит и бурсит
Диагнозата на тендинит и бурсит може да бъде поставена от лекаря при наблюдение на образни прегледи като томография или магнитен резонанс на ставата, или от физиотерапевта чрез тестове и специфични физикални прегледи.
Лечение на тендонит и бурсит
Лечението на тендонит и бурсит е много подобно, може да се извърши, като се вземат болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, предписани от лекаря, и някои физиотерапевтични сесии. Но за физиотерапевта е важно да знае кога е тендонит и кога е бурсит, тъй като апаратите за физиотерапия могат да бъдат позиционирани и градуирани по различен начин, което може да прогресира или забави излекуването на болестта.
Домашно лечение за тендонит и бурсит
Добро домашно лечение на тендонит и бурсит е поставянето на леден пакет над болезнената зона, оставяйки го да действа около 20 минути, 1 или 2 пъти на ден. Ледът ще намали възпалението и е чудесен начин за допълване на клиничното лечение на тези заболявания.
Добър начин да направите термо торбичка с лед у дома е да сложите в найлонов плик 1 чаша вода, смесена с 1 чаша алкохол, затворете плътно и след това оставете във фризера, докато се втвърди. Друг начин за постигане на същата цел е да поставите торбичка със замразен грах в региона. Но е важно никога да не слагате леда директно върху кожата, винаги трябва да поставите кърпа за чинии или хартиена кърпа върху кожата и след това отгоре да сложите леда. Тази грижа е от съществено значение, за да не изгорите кожата.
Вижте други съвети в следния видеоклип:
