Отслабването е основна стъпка в лечението на диабет, особено при хора с наднормено тегло. Това е така, защото за да отслабнете, е необходимо да се възприеме по-здравословно поведение, като например да се храните балансирана диета и да се спортувате редовно, което също помага при лечението на диабет.
Така че, в зависимост от това колко време сте имали заболяването, тежестта и генетичния му състав, загубата на тегло и възприемането на този тип поведение всъщност може да замени необходимостта от прием на лекарства за контрол на кръвната захар.
Отслабването обаче не е окончателно лечение за диабет и е необходимо да се поддържат навици за здравословен начин на живот, за да се предотврати повторното регулиране на нивата на кръвната захар и е необходимо отново да се използват лекарства за диабет.
Кой има най-голям шанс да се излекува
Има по-големи шансове за излекуване в ранните случаи на диабет, когато се използват само хапчета, които помагат за контролиране на кръвната глюкоза.
Хората, които се нуждаят от инжекции с инсулин, от друга страна, обикновено имат по-големи затруднения при излекуването на диабета само с тези промени в живота. Отслабването обаче помага да се намали нуждата от високи дози инсулин, в допълнение към намаляването на риска от усложнения като диабетно стъпало или слепота например.
Какво да направите, за да отслабнете
Има две основни точки за отслабване и бързо отслабване, помагащи за излекуване на диабет, които са да се яде балансирана диета, с ниско съдържание на мазни и захарни храни и да се спортува поне 3 пъти седмично.
Ето няколко съвета от нашия диетолог, за да отслабнете по-лесно:
Ако се опитвате да контролирате диабета и искате да направите такива промени в начина си на живот, разгледайте нашата бърза и здравословна диета за отслабване.
