Как да използвате вода за уста, без да навредите на зъбите

Използването на изплакване е важно за здравето на устата, тъй като предотвратява проблеми като кухини, плака, гингивит и лош дъх, благоприятства за освежаващ дъх и по-красиви зъби. Тези продукти могат да имат различни състави, със или без алкохол, флуорид или флуорид, които са адаптирани към нуждите на устата на всеки човек и за предпочитане трябва да се ръководят от зъболекаря, за да се постигне максимална полза.

Въпреки това, не винаги е необходимо да се използва вода за уста, тъй като хората, които се възползват най-много, са тези, които са преминали орална хирургична процедура или имат някакво пародонтално заболяване, като кухини, гингивит и чувствителни зъби. Това е така, защото въпреки ефекта от засилване на чистотата на устата, прекомерната му употреба може да навреди на емайла на зъбите, да улесни образуването на петна и да изсуши устната лигавица.

Изплакването трябва винаги да се използва след четкане, размазване и изстъргване на езика, тъй като устата трябва да не съдържа плака и примеси, за да може продуктът да действа. Освен това, тъй като има много марки на този продукт, като Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, Oral-B или Cepacol, например, е важно да проверите дали марката е одобрена от ANVISA и да проверите активните съставки, съдържащи се в етикета, за избор и употреба според инструкциите на зъболекаря.

Как да използвате правилно

За да използвате вода за уста, трябва да направите хигиена на устната кухина, както следва:

• Първа нишка между всички зъби. Хората с много близки зъби могат да използват зъбна лента, защото това не боли зъбите им; Намажете зъбите с четка и флуоридна паста за зъби за 2 минути; Изплакнете устата си с вода само за да премахнете напълно пастата за зъби; вода за уста директно в устата, изплакнете за няколко секунди, като се уверите, че продуктът достига до всички области на устата и изплюйте. Можете да използвате капака на продукта като мерителна чаша.

Водата за уста не трябва да се поглъща, защото не е подходяща за поглъщане, съдържа микроорганизми и може да навреди на стомаха.

Кой е най-добрият тип

Има няколко варианта за вода за уста, с различни активни принципи и начини на действие и ефективност. Основните включват:

• С алкохол: алкохолът е компонент, използван за разреждане на продукти за промиване на устата и трябва да е безопасен за консумация. За предпочитане е обаче този вид изплакване да се избягва, тъй като причинява агресия на устната лигавица и износване на зъбния емайл, в допълнение към това, че може да дебалансира устното pH, което може да превърне зъбите в жълто и да изсуши езика; Без алкохол: опциите за изплакване без алкохол използват други видове продукти за разреждане на активните съставки, които не изгарят или малтретират устата и могат да се използват с по-голяма безопасност; С флуор: флуорираните продукти са идеални за хора с кухини и трябва да се използват веднъж на ден за борба с разпространението на бактерии, а също така са полезни за намаляване на чувствителността в зъбите на хората с този проблем; Антисептик, като хлорхексидин глюконат: антисептичното изплакване е най-подходящо за тези, които имат лош дъх, тъй като е в състояние да елиминира бактериите, които причиняват неприятната миризма в устата. Те също са идеални за всеки, който е претърпял или все още ще претърпи операция, тъй като намалява риска от заразяване. Този вид антисептик обаче трябва да се използва само 1 седмица, както е посочено от зъболекаря, тъй като, тъй като е мощен, може да причини увреждане и петна по зъбите.

По този начин, за да изберете идеалната вода за уста и да знаете как да я използвате, е важно да се потърси оценката на зъболекаря, която може да посочи най-добрия тип, количеството на ежедневната употреба и за колко време, защото през повечето време няма нужда от ежедневна употреба на вода за уста.

Грижа за по-добър ефект

Някои съвети за промиване на устата, за да работят добре и да не предизвикват нежелани ефекти включват:

• Използвайте през нощта, за предпочитане след орална хигиена с четка и зъбна нишка, за по-дълготраен ефект. Въпреки че някои хора го използват два пъти на ден, използването му само веднъж на ден е достатъчно за правилна устна хигиена; Намажете и мийте зъбите правилно, тъй като само използването на изплакване не е достатъчно, за да елиминирате бактериите и примесите. Вижте кои са стъпките за правилно миене на зъбите; Не разреждайте продукта с вода, защото макар да е стратегия, използвана от някои хора за намаляване на изгарянето на устата за уста, той променя и намалява ефекта на активните съставки; Хората, които са имали избелване на зъбите, трябва да предпочитат прозрачни промивки и без багрила, предотвратявайки появата на петна; За деца, промиването на устата трябва да е без алкохол и флуор, но всеки тип е противопоказан преди 3-годишна възраст.

Хората, които имат диабет, трябва да използват вода за уста само веднъж на ден, преди да спят, защото употребата в по-големи количества може да благоприятства сухотата в устата, често срещан симптом при тези хора, но който може да се влоши поради употребата на вода за уста. Използването на вода за уста е особено показано, ако имате кухини, плака, гингивит или ако сте подложени на някаква стоматологична процедура, като изваждане на зъб или операция на устата, тъй като може да ускори заздравяването и пълното възстановяване.

Как да си направим домашна вода за уста

Ако искате да запазите дъха си свеж и приятен, можете да използвате естествени опции за промиване на уста, приготвени у дома, за по-малко излагане на химикали. По този начин е възможно да се прави ежедневна вода за уста с:

съставки

• 1 супена лъжица прополис 1 чаша топла вода

Начин на приготвяне

Разредете прополиса в топла вода и го използвайте за изплакване 2 до 3 пъти на ден. Вижте и други натурални рецепти на: Домашни средства за лечение на гингивит.

Вижте някои от натуралните рецепти и разберете как храната може да помогне в борбата с лошия дъх в това видео, подготвено от нашия диетолог: