- Как е физиотерапията след артропластика на коляното
- 1. Физиотерапия в болницата
- 2. Физиотерапия в клиниката или дома
Възстановяването след тотална артропластика на коляното обикновено е бързо, но варира от човек на човек и вида на извършената операция.
Хирургът може да препоръча приема на аналгетици, за да облекчи дискомфорта на болката след операцията, а през първите 2 седмици след операцията трябва да се спазват някои стъпки, като например:
- 3 дни, без да поставяте крака си на пода, ходете с помощта на патерици; Нанасяйте лед, обикновено 20 минути, 3 пъти на ден, в продължение на 7 дни, за да намалите болката и подуването; Прегънете и разширете коляното си няколко пъти на ден, спазвайки граница на болката.
След 7 до 10 дни хирургичните шевове трябва да бъдат отстранени.
Как е физиотерапията след артропластика на коляното
Рехабилитацията на коляното все още трябва да започне в болницата, но може да отнеме около 2 месеца за пълно възстановяване. Ето някои възможности за лечение.
1. Физиотерапия в болницата
Физиотерапията трябва да започне възможно най-скоро и може да започне веднага след операцията, тъй като помага да се възстанови подвижността на коляното и да се намали подуването, в допълнение към предотвратяване на тромбоза и белодробна емболия.
Целият процес на рехабилитация трябва да бъде лично посочен от физиотерапевт, като се спазват индивидуалните нужди на човека, но по-долу са посочени някои насоки за това какво може да се направи.
В същия ден на операцията:
- Просто легнете изправено с коляно право, ако нямате изтичане, вече можете да лежите на една страна, с възглавница между краката за по-голям комфорт и позициониране на гръбначния стълб; Можете да поставите пакет с лед върху оперираното коляно за 15 до 20 минути, на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, ледът трябва да се прилага за по-дълъг период от време, с лед до 40 минути, максимум 6 пъти на ден.
В деня след операцията:
- Леден пакет може да бъде поставен върху оперираното коляно за 15 до 20 минути на всеки 2 часа. Ако коляното е превързано, ледът трябва да се прилага за по-дълго време, до 40 минути с лед, най-много 6 пъти на ден; Упражнения за подвижност на глезена; Изометрични упражнения за бедрата; Човек може да стои и да поддържа крака на крака, опериран на пода, но без да натоварва тежестта на тялото върху крака; човек може да седне и да стане от леглото.
На 3-тия ден след операцията:
- Поддържайте изометрични упражнения за бедрата; Упражнения за огъване и изпъване на крака, докато сте в леглото, а също и седите; Започнете да тренирате, използвайки проходилката или патериците.
След тези 3 дни лицето обикновено се изписва от болницата и може да продължи физиотерапия в клиника или у дома.
2. Физиотерапия в клиниката или дома
След освобождаване от отговорност физиотерапевтичното лечение трябва да бъде посочено лично от физиотерапевта, който ще придружава човека, според неговата оценка той трябва да посочи какво може да се направи за подобряване на движението на краката, да може да ходи, да се качва нагоре и надолу по стълби и да се връща обичайни ежедневни дейности. Това лечение обаче може да се извърши например с:
- Велосипед за упражнения за 15 до 20 минути; TENS електротерапия за облекчаване на болката и руски ток за укрепване на мускулите на бедрата; Мобилизация на ставите от физиотерапевта; Упражнения за огъване и разтягане на коляното, извършвани с помощта на терапевта; Мобилизиращи упражнения, свийте и се отпуснете с помощта на терапевта; Разтяга се за краката; Упражнения за укрепване на корема, за да спомогнете за баланса и поддържането на добра стойка; Застанете отгоре на дъска за баланс или босу.
След приблизително 1 месец физическа терапия, човекът трябва да може да поддържа цялото тегло на тялото върху оперирания крак, ходейки без да накуцва или да се страхува от падане. Стоенето на единия крак и приклекването на единия крак трябва да се постигне едва след 2-ия месец или около това.
В тази фаза упражненията могат да станат по-интензивни чрез поставяне на тежести и можете да започнете да тренирате, за да се качвате и спускате например по стълби. След няколко седмици някои упражнения, които могат да бъдат полезни, ще бъдат например промяна на посоката при изкачване на стълби или дори изкачване на стълби отстрани, например.
Физиотерапията не трябва да бъде абсолютно еднаква за двама души, които са претърпели един и същи вид операция, защото има фактори, които пречат на възстановяването, като възраст, пол, физически възможности и емоционално състояние. Така че, най-хубавото е да се доверите на физиотерапевта, който имате, и да следвате съветите му за по-бърза рехабилитация.
