Антиоксидантният сок от моркови и магданоз е отлично домашно средство, тъй като морковите имат повече бета-каротин от всеки друг плод или зеленчук и са перфектен антиоксидант. Когато се смесва с магданоз, той осигурява сок, богат на витамин С и Е, който е чудесен за кожата.
Рецепта за антиоксидантен сок от моркови и магданоз
съставки
- 3 моркови, 4 стръка броколи, 1 шепа магданоз;
Начин на приготвяне
Приготвянето на този домашен лек е много лесно, просто измийте добре всички съставки и ги нарежете на малки парченца. Впоследствие те трябва да се добавят към центрофугата отделно, за да се редуцират до сок и да се смесват в чаша.
Идеалът е да пиете поне 3 чаши сок от моркови и магданоз седмично.
Този сок, освен че е антиоксидант, има и хранителни вещества като цинк, който подсилва естествените защитни сили на кожата и е чудесен за колаген, което го прави по-еластичен и младежки. Вижте и кайсиевия антиоксидантен сок, друг лесен и практичен вариант за поддържане на безупречно здраве.
