Тази плодова салата има по-малко калории, отколкото обикновено, защото се прави с нискокалорични плодове и много фибри и вода и затова е чудесна за отслабване.
Плодовете, подбрани за тази салата, имат малко отрицателни калории. Тоест, тя има по-малко калории, отколкото тялото трябва да изразходва за храносмилането и допринася за загуба на тегло.
Тази плодова салата, за да ви помогне наистина да отслабнете, не трябва да се консумира в излишък, нито да се смесва със заквасена сметана, касис или кондензирано мляко.
съставки
- 1 гуава; 1 папая; 1 праскова; 3 щедри резенчета пъпеш; 10 ягоди; 1/4 диня; 4 мандарина.
Начин на приготвяне
Нарежете всички плодове на малки парченца и поставете в купа. Насладете се на някои мандарини и портокали и изцедете сока им и след това добавете към нарязаните плодове.
Ако винаги мислите за храна, ето как да мислите, че се отслабвате, за да отслабнете по-лесно.
