Epsom сол е минерално съединение, състоящо се от магнезий и сулфат, които могат да се добавят към банята, приети или разредени във вода, за да се отпусне тялото.
По този начин, Epsom сол помага да се регулират нивата на магнезий в организма, което води до производството на серотонин, който е хормон, който успокоява и ви помага да се отпуснете.
В допълнение, редовните нива на магнезий спомагат за предотвратяване на сърдечни проблеми, инсулти, остеопороза, артрит, храносмилателни проблеми и хронична умора.
За какво е солта Epsom
Солта от Epsom служи за намаляване на възпалението, улесняване на мускулната функция, стимулиране на нервната реакция, елиминиране на токсините и увеличаване на абсорбционния капацитет на хранителните вещества.
Ползите от солта на Epsom могат да се използват за лечение на стрес, кожни проблеми, мускулни болки, настинки, грип, болки в ставите, мигрена и високо кръвно налягане.
Къде да купя Epsom сол
Epsom сол може да бъде закупена в аптеки, аптеки, магазини за здравословни храни и аптеки за средна цена от 30 reais.
Как да използвате Epsom сол
За да вземете Epsom сол трябва:
- Крак на спортист: поставете краката си в съд с гореща вода и 1 чаша соли Epsom; Синини, стрес и мускулни болки: вземете гореща вана с 2 чаши соли Epsom; Болки в ставите: добавете 2 супени лъжици Epsom сол в чаша вряла вода, намокрете компрес в сместа и нанесете върху засегнатия регион;
Друг начин да използвате Epsom сол е да си направите домашен скраб с 2 чаени лъжички Epsom сол и овлажнител.
Свойства на солта на Epsom
Свойствата на Epsom солта включват нейното обезболяващо, релаксиращо, успокояващо и противовъзпалително действие.
