Синдром на мионеврално напрежение

Синдромът на мионерална напрежение или синдромът на миозит напрежение е заболяване, което причинява хронична болка поради мускулно напрежение, причинено от репресиран емоционален и психологически стрес.

При синдрома на мионевралното напрежение несъзнателните емоционални проблеми като гняв, страх, негодувание или тревожност създават напрежение в автономната нервна система, което инхибира притока на кръв към мускулите, нервите и съединителната тъкан, причинявайки болка.

Болката става физическа последица от емоционални проблеми, които могат да бъдат лоши спомени, които индивидът е склонен да потиска.

Симптомите на синдрома на мионевралното напрежение

Най-честите симптоми на синдрома на мионевралната напрежение са:

Болка; Изтръпване; Изтръпване; Скованост; Слабост на засегнатата област.

Болката не се ограничава само до гърба, където е по-честа, но и в други части на тялото. Някои пациенти със синдром на напрежение на миозит изпитват хронична болка в ръката, главоболие и челюстна става, фибромиалгия или синдром на раздразненото черво.

Болката може да бъде със средна до силна интензивност и често се движи от едно място по тялото на друго. Някои хора изпитват временно облекчаване на симптомите след ваканция, което е показателно за синдрома на миозитно напрежение.

Лечение на синдром на мионеврално напрежение

Лечението на синдрома на мионевралното напрежение има два компонента: психологически и физически.

При психологическото лечение на пациентите се препоръчва да използват различни техники за идентифициране и минимизиране / премахване на емоционалните проблеми, които причиняват симптомите на синдрома на мионевралното напрежение:

Ежедневна медитация: помага на индивида да идентифицира негативните мисли и чувства, които влияят върху живота му и да се опита да ги елиминира; Ежедневно писане на емоциите, чувствани през деня; Поставете ежедневни цели и ангажименти за премахване на тревожност и страх; Научете се да мисли за положително пред предизвикателствата.

Лечението на физическите симптоми на синдром на напрежение на миозит, като болка, скованост, изтръпване или умора, включва приема на болкоуспокояващи, физикална терапия или масаж.

Доброто хранене, физическите упражнения, елиминирането на навиците на живот като тютюнопушене, алкохолизъм и наркотици помагат за намаляване на емоционалните ефекти върху организма, елиминиране на някои от симптомите, присъстващи в синдрома на миозит напрежение.