Синдромът на хроничната умора се характеризира с прекомерна умора, която продължава повече от 6 месеца, няма видима причина, която се влошава при изпълнение на физически и умствени дейности и не се подобрява дори след почивка. В допълнение към прекомерната умора могат да се появят и други симптоми, като мускулна болка, затруднена концентрация и главоболие.
Това състояние няма добре установена причина и затова диагнозата обикновено включва извършване на няколко теста, за да се провери дали има хормонални промени или други заболявания, които биха могли да оправдаят прекомерната умора. Лечението на синдрома на хроничната умора има за цел да подобри симптомите, като се посочват психотерапевтични сесии и редовна практика на физически активности, тъй като те успяват да гарантират усещане за благополучие.
Основни симптоми
Основният симптом на синдрома на хроничната умора е прекомерната умора, която продължава повече от 6 месеца и не намалява дори след почивка или почивка. По този начин човекът винаги се събужда уморен и се оплаква от умора всеки ден, през повечето време. В допълнение към честата умора могат да се появят и други симптоми, като:
- Постоянна мускулна болка; Болки в ставите; Често главоболие; Лек спокоен сън; Загуба на памет и затруднения в концентрацията; Раздразнителност; Депресия; Упорита болка; Тревожност; Загуба или наддаване на тегло; Болки в гърдите; Суха уста.
Тъй като симптомите са общи, лекарят може да препоръча поредица от тестове в опит да установи причината за прекомерна и честа умора. По този начин той може да показва изпълнението на кръвни тестове, особено тези, които оценяват нивата на хормоните, за да проверят дали умората е следствие от хормоналните промени. Освен това може да се посочи и консултация с психолог за по-лична оценка.
Причини за синдром на хронична умора
Синдромът на хроничната умора няма определена причина, известно е само, че има връзка между генетични и фактори на околната среда и че има няколко леки промени в имунната система, но нито един от тях не е достатъчен за точна диагноза на заболяването. Някои теории за появата на този синдром обаче показват, че той може да бъде предизвикан от заседнал живот, депресия, анемия, хипогликемия, инфекции, автоимунни заболявания и промени в жлезите.
Този тип синдром е по-често срещан при жени на възраст между 40 и 50 години, което също може да доведе до бъркане на синдрома на хроничната умора със симптомите на менопаузата, тъй като през този период е обичайно жените да се чувстват по-уморени и раздразнен поради хормонални промени. Знаете как да идентифицирате признаците и симптомите на менопаузата.
Как е лечението
Лечението на синдрома на хроничната умора трябва да бъде ориентирано към намаляване на симптомите и подобряване на способността на човека да изпълнява ежедневните си задачи. Лекарят може да посочи:
- Психотерапия, която може да се извърши с когнитивно-поведенческа терапия, за да се сведе до минимум социалната изолация и да се постигне благополучие; Редовна практика на физически упражнения за освобождаване на ендорфини в кръвта, повишаване на благосъстоянието, намаляване на мускулната болка и повишаване на физическата издръжливост; Антидепресанти като Fluoxetine или Sertraline за хора с диагноза депресия; Лекарства за сън, като мелатонин, които ви помагат да заспите и да получите адекватна почивка.
Освен това могат да бъдат посочени по-естествени лечения като акупунктура, медитация, стречинг, йога и релаксационни техники.
