Отличен начин за лечение на грип и облекчаване на кашлица с храчки е приемането на този домашен морковен сироп с мед и лимон.
Морковите имат отхрачващи и антиоксидантни свойства, които помагат в борбата с настинките и грипа, особено като намаляват симптомите на кашлица, тъй като изчистват дихателните пътища и успокояват дразненето, което причинява кашлица.
Ето как да се подготвите:
съставки
- 1 настърган морков1 / 2 лимона2 супени лъжици захар1 чаена лъжичка мед (включва се само за деца над 1 година)
Начин на приготвяне
Настържете моркова или нарежете на много тънки филийки и след това поставете върху чиния и покрийте със захарта. За да се засили ефектът от лечението, трябва да се добави 1/2 изцеден лимон и 1 лъжица мед върху целия морков.
Ястието трябва да се постави на открито, за да престои няколко минути и е готово да се яде, когато морковът започне да елиминира естествения си сок. Препоръчва се прием на 2 супени лъжици от този сироп на ден, но този сироп трябва да се приема с повишено внимание, тъй като в него има голямо количество захар, като е противопоказан за тези, които имат диабет.
Предимства на този морков сироп
Съставките в този морков сироп са отлични за:
- Укрепване на имунната система, тъй като тя е богата на антиоксиданти и витамин С; Премахнете храчките от гърлото, защото има отхрачващо действие; Облекчава кашлицата, защото прочиства гърлото; Борба с грипа, настинка, хрема и премахване на храчките от носа, гърлото и на белите дробове.
В допълнение, този сироп има приятен вкус и се понася по-лесно от децата.
Добър момент за приемане на този сироп е сутрин и след хранене, защото гликемичният индекс не се повишава твърде бързо, благоприятства глада. Друга важна предпазна мярка е да не се дава този сироп с мед на деца под 1 година, поради риск от ботулизъм. В този случай просто извадете меда от рецептата, той също ще има същия ефект.
Други рецепти за грип и настинка
Вижте и как да приготвите лимонов чай с мед или чай от ехинацея за грип, гледайте нашето видео:
