Основните симптоми на андропаузата са резките промени в настроението и умората, които се появяват при мъже на възраст около 50 години, когато производството на тестостерон в организма започва да намалява.
Тази фаза при мъжете е подобна на периода на менопаузата при жените, когато има и понижаване на женските хормони в тялото и следователно андропаузата може да бъде известна като „мъжка менопауза“.
Ако подозирате, че може да навлезете в менопауза, проверете какво чувствате:
- 1. Липса на енергия и прекомерна умора YesNo
- 2. Чести чувства на тъга YesNo
- 3. Потни и горещи вълни YesNo
- 4. Намалено сексуално желание YesNo
- 5. Намалена ерекционна способност YesNo
- 6. Липса на спонтанна ерекция сутрин YesNo
- 7. Намаляване на косата на тялото, включително брадата YesNo
- 8. Намаляване на мускулната маса YesNo
- 9. Трудности с концентрацията и проблеми с паметта YesNo
Важно е да запомните, че повечето мъже имат само няколко от тези симптоми, но винаги е важно да се консултирате с общопрактикуващ лекар или уролог за оценка на здравето и предотвратяване на проблеми, като остеопороза и анемия, които също са често срещани на този етап от живота.
Как да потвърдим диагнозата
Андропаузата може лесно да се идентифицира чрез кръвен тест, който измерва количеството тестостерон в организма. По този начин мъжете над 50 години със симптоми, които могат да показват намаляване на нивата на тестостерон, трябва да се консултират със своя общопрактикуващ лекар, уролог или ендокринолог.
Как да облекчим симптомите на андропаузата
Лечението на андропаузата обикновено се извършва с употребата на лекарства, които повишават нивата на тестостерон в кръвта, чрез хапчета или инжекции, обаче, урологът или ендокринологът са лекарите, които трябва да оценят и посочат най-подходящото лечение.
Освен това е важно да имате навици за здравословен начин на живот като:
- Направете балансирана и разнообразна диета; Упражнявайте 2 или 3 пъти седмично; Спяйте 7 до 8 часа на нощ;
В по-тежки случаи, при които мъжът проявява признаци на депресия, все още може да се наложи да се подложите на психотерапия или да започнете употребата на антидепресанти. Вижте повече за лечението и домашното лекарство за андропауза.
Възможни последствия
Последиците от андропаузата са свързани с намаляването на нивата на тестостерон в кръвта, особено когато лечението не се извършва и включва остеопороза, което води до повишен риск от счупвания и анемия, тъй като тестостеронът стимулира производството на червени кръвни клетки.
