- 1. Изсушете добре краката си след душ
- 2. Разпръснете талк на прах върху стъпалото
- 3. Дайте предпочитание на отворените обувки
- 4. Ходете боси вкъщи
- 5. Не използвайте един и същи чорап 2 дни подред
- Какво причинява миризма на краката
Бромхидрозата на стъпалата, популярно известна като миризма на краката, е неприятна миризма на стъпалата, която засяга много хора и обикновено е свързана с излишните бактерии и потта върху кожата.
Въпреки че миризмата на краката не е медицински проблем, това може да причини много дискомфорт в ежедневието, обуславяйки отношенията с приятели и семейството, особено когато е необходимо да сте боси.
Въпреки това, миризмата на краката може да бъде намалена и дори елиминирана с някои ежедневни грижи, като например:
1. Изсушете добре краката си след душ
Всички знаят, че за да избегнете миризмата на chule е много важно да миете краката си често или поне веднъж на ден. Най-важната стъпка обаче е да се гарантира, че краката ви са сухи след къпане, особено между пръстите на краката.
Това е така, защото влажността на водата за баня, заедно с топлината, която се образува вътре в чорапа, благоприятстват развитието и растежа на бактериите по кожата, които са основната причина за появата на миризмата на миризма на крака.
2. Разпръснете талк на прах върху стъпалото
Талкът на прах е чудесно естествено средство за намаляване на миризмата на миризма на краката, тъй като намалява производството на пот по кожата, предотвратявайки наличието на достатъчно влага за бактериите, които причиняват появата на миризма на краката. За да направите това, трябва да прекарате праха талк по целия крак, преди да сложите чорап или обувка, а също така можете да поставите малко прах вътре в обувката.
Вижте други домашни средства, които можете да направите, за да сложите край на миризмата на краката.
3. Дайте предпочитание на отворените обувки
Друг много важен съвет за тези, които страдат от миризмата на интензивна миризма на краката, е да избягват да носят затворени обувки, като предпочитате например чехли или сандали. Този тип обувки предотвратяват изпотяване на кожата и позволяват на кожата да диша, намалявайки шансовете за развитие на бактерии или гъбички, отговорни за миризмата на краката.
Ако не е възможно винаги да използвате отворени обувки, за да работите например, най-добре е да използвате памучни чорапи със затворена обувка, тъй като позволяват по-голямо дишане на кожата. Въпреки това, веднага щом се приберете вкъщи, най-добре е да свалите обувките и да махнете чорапите си, оставяйки краката си на открито.
4. Ходете боси вкъщи
Тъй като не винаги е възможно да напуснете къщата с отворени обувки или сандали, на закрито е много важно да ходите боси колкото се може по-дълго, тъй като това е начин да се гарантира, че кожата на краката ви може да диша, предотвратявайки развитието на бактерии, В по-студените дни памучните чорапи могат да се използват за разходка из къщата, защото въпреки че покрива стъпалото, памукът е вид плат, който пропуска въздух. Въпреки това, преди лягане човек трябва да спи без чорапи.
5. Не използвайте един и същи чорап 2 дни подред
Дори ако чорапът не изглежда да мирише, той не трябва да се използва повече от 1 ден подред, тъй като бактериите ще се развият в тъканта на чорапа, поради натрупването на пот и телесната топлина. Така че, когато се обърнете, за да чорапате втори път подред, връщате бактериите обратно в контакт с ходилото, което влошава миризмата.
За тези, които страдат от много миризма на крака, друг съществен съвет е да сменят чорапи в средата на деня, например. За да направите това, можете да се разхождате с чист чорап в торба и след това да го смените, поставяйки използвания чорап вътре в найлонова торбичка.
Вижте тези и други съвети в следния видеоклип:
Какво причинява миризма на краката
Миризмата на миризма на краката се появява, когато по кожата има излишни бактерии, които в крайна сметка отделят гадости с миризма. По този начин миризмата на краката е свързана с всички ситуации, които могат да увеличат потта върху стъпалото, тъй като това е основната храна на бактериите.
Някои от най-честите причини за миризмата на интензивна миризма на краката включват:
- Не правете правилна хигиена на краката; Забравете да изсушавате добре краката след банята; Използвайте същия чорап повече от 1 ден подред; Бъдете стресирани; Имайте хормонален дисбаланс, както се случва през юношеството или бременността.
В допълнение, гъбичните инфекции, като трихофития, също могат да причинят миризма на краката, тъй като гъбичките също отделят гадости с мирис. Ето защо е важно също да сте наясно с някои признаци на трихофития в стъпалата като сърбеж, зачервяване между пръстите на краката, суха кожа или дори жълти нокти.
Вижте други признаци, които могат да показват наличието на гъбички по стъпалата.
