- 1. Прием на лекарства
- 2. Използвайте горещ компрес
- 3. Правейки физикална терапия
- 4. Упражнения
- 5. Хирургия
Херния цервикален диск възниква, когато има компресия на междупрешленния диск, разположен в областта на шията, между С1 и С7 прешлени. В зависимост от тежестта им формите на лечение могат да варират от използването на лекарства за облекчаване на болката, физиотерапевтични сесии, упражнения или, в последния случай, от извършване на операция на гръбначния стълб.
Хернията на цервикалния диск не винаги е лечима, особено когато има голяма дегенерация на засегнатия диск или прешлени, но лечението може да постигне страхотни резултати и човек да спре да усеща болка с наличните лечения. През повечето време в случай на изпъкнали или екструдирани херния дискове хирургията не е необходима. Вижте видовете и класификацията на херния дискове.
Някои варианти за лечение на херния на цервикалния диск са:
1. Прием на лекарства
Лекарят може да предпише болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства за борба с болката във врата и главоболие, които могат да възникнат от херния. Мехлеми като Cataflan или Reumon Gel са добри варианти за гладене, когато са в болка и лесно се намират в аптеката и могат да бъдат закупени без рецепта.
Но въпреки облекчаването на симптомите с употребата на медикаменти, за да се лекува наистина херния на цервикалния диск, трябва да се направи физиотерапия, за да се предотврати влошаването на хернията и тогава единственият вариант за лечение е операция на гръбначния стълб.
2. Използвайте горещ компрес
Употребата на торбичка с топла вода на шията, 3 до 4 пъти на ден, помага за облекчаване на болката и е чудесно да се прави у дома, преди да правите разтягания, защото те позволяват по-голям обхват на движение.
3. Правейки физикална терапия
Лечението на цервикална херния включва ежедневни сесии за физическа терапия, където може да се използва оборудване за подпомагане на борбата с болката, подобряване на симптомите и движението на главата. Посочени са също характеристики, които затоплят областта на шията, улеснявайки извършването на разтягания и масажи, които намаляват сковаността на мускулите.
Техники за ръчна терапия, използващи гръбначна манипулация и сцепление на шийката на матката, са отлични възможности за увеличаване на пространството между прешлените, намаляване на компресията на гръбначния диск.
4. Упражнения
Упражненията за разтягане са добре дошли от началото на лечението и могат да се извършват и у дома, 2 или 3 пъти на ден, всеки път, когато усетите, че шията ви е „заседнала“ и има затруднения при извършване на движения. Упражненията могат да бъдат:
Клиничните упражнения за пилатес, които винаги се ръководят от физиотерапевт, са отлични за лечение, при които няма повече възпаление и болка и позволяват позата да бъде по-добра, както и положението на главата и раменете, които подобряват симптомите и предотвратяват херния диск се влошава.
5. Хирургия
Хирургията за цервикална херния е показана, когато пациентът почувства много болки, които не престават дори с прием на противовъзпалителни лекарства и няколко физиотерапевтични сесии. Тя е деликатна и не означава лек за болестта, но може да намали симптомите, като подобри качеството на живот на пациента.
Вижте тези и други съвети в следния видеоклип:
