У дома Симптоми Как да се лекува емоционален лабиринтит

Как да се лекува емоционален лабиринтит

Anonim

Емоционалният лабиринтит възниква, когато има възпаление на лабиринта, които са структурите вътре в ушите, които влияят на баланса или възпалението на нервите в ухото, причинени от емоционални процеси, като прекомерен стрес или тревожност, например. По този начин, този вид лабиринтит е по-рецидивиращ при хора с депресия или страдащи от тревожно разстройство, например.

През повечето време кризата на емоционалния лабиринтит е придружена от усещане за натиск и звънене в ухото, намален баланс, замаяност и често главоболие, които се влошават в ситуации на остър стрес или по време на внезапни движения на главата.

По време на кризата е препоръчително да се почива, за да се облекчат симптомите, но също така е много важно извън кризата да има време за психологически мониторинг, за да се предотврати повторната й поява, особено когато тя е много рецидивираща.

Вижте 7 стъпки, които трябва да направите всеки ден и намалете тревожността и стреса.

Основни симптоми

Симптомите на емоционален пристъп на лабиринтит са подобни на тези на обикновен лабиринтит, така че те включват:

  • Гадене и виене на свят; Постоянен звън в ухото; Затруднен слух или моментна загуба на слуха; Усещане за блокирано ухо; Дисбаланс.

Обикновено тези симптоми възникват в резултат на фактори, които предизвикват големи емоционални кризи, като загуба на любим човек, Панически синдром, загуба на работа и излишен стрес, натиск и искания по време на работа или в проучвания.

Вземете нашия онлайн тест, за да разберете какъв е рискът да получите лабиринтна атака.

Как се извършва лечението

Лечението на емоционалния лабиринтит трябва да бъде проследено с психотерапия, по време на която ще се изследва основната причина за проблема.

По принцип лечението може да се извърши, без да се включва употребата на лекарства, като се работи само с пациента, за да се засили емоционалната му страна, да се повиши самочувствието му и да се научат на техники за справяне с тревожност и стрес. Въпреки това, в случаи на депресия или генерализирана тревожност, може да се наложи използването на лекарства, които да помогнат в борбата с кризите на тези заболявания.

Освен това, за да се предотвратят по-нататъшни пристъпи на лабиринтит, човек трябва да пие поне 2 литра вода на ден, да избягва употребата на алкохолни и газирани напитки, да избягва храни, богати на сладкиши и мазнини, да практикува физически активности и да спре да пуши. Вижте още съвети относно диетата.

Домашни варианти за облекчаване на лабиринтит

Някои съвети за борба с кризите и облекчаване на стреса и безпокойството, които причиняват лабиринтит са:

  • Избягвайте шумни и претъпкани места, като концерти и футболни стадиони; Яжте храна на спокойно и спокойно място; Правете редовно физическа активност, тъй като увеличава производството на хормони, които дават усещането за удоволствие и благополучие; Увеличете консумацията на омега 3, който присъства в храни като риба, кестени и ленено семе; приемайте ежедневно успокояващи сокове и чайове, като тези, направени от лайка, пасиран плод и ябълка.

Освен това можете да инвестирате и в релаксиращи масажи 1 до 2 пъти седмично и в лечението с акупунктура, което помага да се възстанови баланса на тялото и да се контролират емоциите.

Вижте рецепти за домашни средства за борба с безпокойството.

Как да се лекува емоционален лабиринтит