Какво да правите, когато телесната температура е ниска

Хипотермията се характеризира с телесна температура под 35ºC, което се случва, когато тялото губи повече топлина, отколкото може да генерира, и обикновено е причинено от продължителен престой в много студена среда.

Понижението на температурата става на три етапа:

Температурата пада между 1 и 2 ° C, причинявайки втрисане и леко изтръпване в ръцете или краката; Температурата спада между 2 и 4 ° C, което кара крайниците да започнат да посиняват; Температурата спада още повече, което може да доведе до загуба на съзнание и затруднено дишане.

По този начин, винаги когато се появят първите симптоми на хипотермия, е важно да се опитате да повишите телесната температура, увивайки и останете на топло място, например, за да не допуснете ниската температура да причини сериозни последици за тялото.

Вижте каква първа помощ за случаи на хипотермия, за да се повиши температурата.

Основни симптоми

Симптомите на хипотермия варират в зависимост от тежестта, като основните са:

Лека хипотермия (от 33 до 35º)	Умерена хипотермия (30 до 33º)	Тежка или тежка хипотермия (под 30º)
тремор	Силни и неконтролируеми тремори	Загуба на контрол над ръцете и краката
Студени ръце и крака	Бавна и трептяща реч	Загуба на сетивата
Изтръпване в ръцете и краката	По-бавно, по-слабо дишане	Плитко дишане и дори може да спре
Загуба на сръчност	Слаб сърдечен пулс	Неравномерен или несъществуващ пулс
умора	Трудност при контролирането на движенията на тялото	Разширени зеници

Освен това при умерена хипотермия може да има липса на внимание и загуба на памет или сънливост, което може да прогресира до амнезия в случай на тежка хипотермия.

При бебето признаците на хипотермия са студена кожа, по-малко реакция, бебето е много тихо и отказва да яде. Когато забележите първите симптоми, важно е да отидете на педиатър, за да може да се започне лечение. Вижте какви признаци на детска хипотермия трябва да внимавате.

Какво може да причини хипотермия

Най-честата причина за хипотермия е престоя твърде дълго в много студена среда или в студена вода, но всяко продължително излагане на студ може да доведе до хипотермия.

Някои други повтарящи се причини включват:

Недохранване; Сърдечни заболявания; Ниска активност на щитовидната жлеза; Прекомерната консумация на алкохолни напитки.

Освен това има някои рискови групи, които по-лесно губят телесната температура, като деца, възрастни хора, хора, които употребяват наркотици или алкохол в излишък и дори хора с психични проблеми, които пречат на правилната оценка на нуждите на тялото.

Въпреки че в повечето случаи хипотермията може да бъде обърната, без да причини сериозни щети на тялото, когато лечението не е започнало или причината не е отстранена, понижението на температурата може да продължи да се влошава, излагайки живота на риск.

Как се извършва лечението

Лечението на хипотермия трябва да се извърши възможно най-бързо, за да се избегнат проблеми, които могат да възникнат, като инсулт, инфаркт или дори органна недостатъчност и смърт.

Важно е да се обадите на линейка и да затоплите жертвата, като ги поставите на по-топло място, свалете мокро или студено облекло или поставете одеяла и торби с топла вода върху тях.

Освен това, в най-тежките случаи, лечението трябва да се провежда в болницата под ръководството на лекар и с помощта на по-специфични техники, като отстраняване на част от кръвта и загряване, преди да се постави обратно в тялото или да се приложи нагрят серум директно във вената.

Как да избегнем хипотермия

Най-добрият начин да избегнете развитието на хипотермия е да се увиете правилно и да избягвате излагането на студена среда за дълго време, дори и във вода. Освен това винаги, когато имате мокро облекло, трябва да премахвате мокрите слоеве, като поддържате кожата си възможно най-суха.

Тези предпазни мерки са специално за бебета и деца, които са изложени на по-голям риск от загуба на топлина, без да се оплакват от настинка. Вижте как да обличате бебето, особено през зимата.