Джинджифилът понижава налягането и подобрява циркулацията

Джинджифилът помага за намаляване на високото кръвно налягане, като има свойството да разрежда кръвта и да е противовъзпалително, което помага за отпускане на кръвоносните съдове и улесняване на кръвообращението.

Следователно джинджифилът всъщност е много добър за натиск и не се увеличава, напротив, подобрявайки циркулацията, джинджифилът също помага за предотвратяване на тромбоза, инсулт и дори сърдечни проблеми, като сърдечен удар. За да постигнете тези ползи, трябва да консумирате около 2 г настърган джинджифил или под формата на чай, като не забравяте, че пресният джинджифил има повече ползи от прах или капсулиран джинджифил.

Предимства на джинджифила

Джинджифилът е корен, който носи следните ползи за организма:

Намаляване на възпалението; Улесняване на дишането и облекчаване на симптомите на кашлица и задух; Предотвратяване на гадене и повръщане; Борба с киселини и чревни газове; Облекчаване на болката, причинена от артрит.

Джинджифилът може да се използва под формата на чай, добавя се във вода за пиене през целия ден или под формата на жар в салата или месо.

противопоказания

Джинджифилът е противопоказан за хора, които използват лекарства за понижаване на кръвното налягане или разреждане на кръвта, като Аспирин, тъй като те могат да увеличат ефекта на лекарството и да причинят дискомфорт, кървене и припадък. В допълнение, в случаи на камъни в жлъчката този корен може да се консумира само според медицински съвет.

Домашни средства за намаляване на налягането

Други домашни средства, които помагат за понижаване на налягането, са чай от мангаба, чеснова вода, лимонада с кокосова вода, портокалов сок с цвекло и портокалов сок с патладжан.

В допълнение към използването на домашни средства, за понижаване на налягането трябва да се избягва и консумацията на сол и индустриализирани продукти, богати на натрий, като соев сос, сос Уорчестършир, супи на прах и кубчета месни и зеленчукови бульони.