- Стъпка по стъпка на естетичната криотерапия
- Когато е показана естетична криотерапия
- Който не може да направи
Естетичната криотерапия е техника, която охлажда част от тялото, използвайки специфични кремове или устройства за борба с локализирани мазнини, хладливост и целулит.
Естетичната криотерапия действа, защото, охлаждайки областта, която искате да тонизирате, мускулите и кожата изразходват енергия, за да се опитват да компенсират промените в температурата, като елиминират локализираните мазнини. Това лечение обаче не трябва да се използва изключително за отслабване, необходимо е да се спазва нискокалорична диета и да се спортувате редовно.
Ползите от естетичната криотерапия са свързани с увеличаването на местните енергийни разходи, тъй като охлаждайки кожата и мускулите, тялото реагира, опитвайки се да загрява отново региона, намалявайки метаболизма, което води до малко изгаряне на локализирана мазнина.
Стъпка по стъпка на естетичната криотерапия
За да направите това лечение на лицето се препоръчва:
- Измийте лицето си със студена вода; Нанесете ексфолиращ крем върху лицето си и след това отстранете остатъците; Плъзнете оборудване за насърчаване на студ (което може да е кубче лед, увито в марля) по лицето отдолу нагоре; Нанесете овлажнител на приключите.
За да направите това лечение върху тялото, трябва да се следват следните стъпки:
- Ексфолирайте кожата, така че редуциращият крем да прониква по-лесно в тялото; Нанесете професионален крем за козметична криотерапия, който съдържа камфор, ментол, кофеин или азиатска центела, например; Направете редуциращ масаж в целия регион или добър лимфен дренаж; Превръзка мястото за запазване на студа, оставяйки да действа приблизително 20 минути.
Трябва да държите крема върху кожата си в продължение на 4 часа и през този период можете да извършвате ежедневни дейности нормално и дори можете да правите физически упражнения. След това време трябва да се изкъпете, за да премахнете целия продукт.
За по-добър резултат се препоръчва да се извършва естетична криотерапия поне 3 пъти седмично, в алтернативни дни. Резултатите могат да се видят от третата седмица на лечение.
Когато е показана естетична криотерапия
Показанията за естетична криотерапия включват:
- Подобрете тонуса на кожата, спомагайки за борба с провисването; Борба с бръчките и линиите на изразяване, когато се използват върху лицето; Намалете обиколката на бедрата, ръцете или дори талията.
Криотерапията може да се извършва на лицето, корема, ръцете, фланговете, бричовете, бедрата, задните части, но не трябва да се извършва на гърба, тъй като е много неудобно.
Който не може да направи
Противопоказанията включват кожни заболявания, като уртикария, например, кожни инфекции, по време на бременност, след операция, заболявания на имунната система, сърдечни заболявания и рак. Затлъстелите хора не се съветват да правят тази техника, тъй като тя се бори само с локализирани мазнини, а не с наднормено тегло. Също така не е добър вариант в случай на целулит.
