За лечение на лека кифоза може да е необходимо ежедневно да се поддържа добра стойка и упражнения, които укрепват гърба и корема, но в най-тежките случаи, когато има умерена или тежка хиперкифоза, се препоръчва физиотерапия или оперативни сесии за коригиране колоната.
Дорсалната кифоза, известна още като гръдна кифоза, представлява предно отклонение на гръбначния стълб, което кара гърба да е крив, в „гърбаво“ положение и обикновено човекът е наклонен врат, рамене и глава. Често кифозата изглежда компенсира лордозата и в някои случаи цервикалната кифоза е придружена от сколиоза, което изисква специфично лечение.
Обикновено кифозата е по-честа при подрастващите поради лоша стойка, а при жените след менопаузата, когато възниква остеопороза и когато не се лекува, има тенденция да се влошава, причинявайки засилена болка в гърба и може да наруши дишането.
Опции за лечение на кифоза
Формите на лечение на дорзална хиперкифоза се определят от лекаря, според тежестта на всеки случай, но вариантите са:
Общи упражнения
В случаите на лека кифоза, когато човекът може доброволно да коригира стойката, като поддържа гръбнака изправен, а раменете и главата назад, могат да се посочат само укрепващи упражнения за гърба и корема. Някои примери за тези упражнения са:
- Бодибилдинг: човекът може да използва машини, като „флаера“, които помагат за работа на гръдните мускули и които помагат за коригиране на стойката. Локализирани упражнения: за укрепване на коремните мускули; Плуване, водна аеробика или гребане: това са добри упражнения за кифоза, тъй като помагат за укрепване на мускулите на гърба и подобряване на физическата кондиция, като помагат да се върнат раменете назад.
Тези упражнения трябва да се изпълняват 2-3 пъти седмично и да постигат отлични резултати, но поддържането на добра стойка в ежедневието също е важно. Упражненията за разтягане са посочени в края на тренировката за насърчаване на гръбначната гъвкавост и облекчаване на болката в гърба поради лоша стойка.
Използване на жилетка за поза
Ортоза и жилетки за хиперкифоза трябва да се използват само когато е указано от лекаря ортопед. Опънатите жилетки от плат, които се купуват например в магазините за бельо, не се препоръчват. Те могат дори да влошат стойката, защото натискът, упражнен от жилетката, може да подобри позицията мигновено, но тази поза е неадекватна и не коригира положението на главата и лумбалната кривина, а с течение на времето може да има влошаване на болката в архивирате.
физиотерапия
За лечение на умерена кифоза, когато дори човекът доброволно да се опита да подравни гръбначния стълб, без успех се препоръчват сеанси за физиотерапия със съдействието на професионалист, поне веднъж седмично в продължение на 1 час. Кинезиотерапевтичните упражнения трябва да се извършват, като се използват целеви методи за обучение, като глобално постурално превъзпитание, пилатес и изостреч, например. Най-добри резултати се виждат, когато се извършват 2-3 сесии седмично.
Физиотерапевтът също трябва да напътства човека да поддържа правилната стойка през деня, която той трябва да поддържа във всички позиции: седнал, легнал и ходещ. Могат да се посочат и техники за манипулация на гръбначния стълб, за да се освободи движението на гръбначния стълб, но те трябва да се извършват с повишено внимание при възрастни хора поради риск от счупване поради костна слабост.
Знайте някои примери за упражнения за коригиране на кифоза, които физиотерапевтът може да посочи.
хирургия
Когато кифозата е тежка, лекарят ортопед може да препоръча операция на гръбначния стълб, за да коригира отклонението. Обикновено хирургията се прави в случай на вродена кифоза, дори през детството или юношеството. Препоръчва се и в случай на болест на Шеерман над 70 градуса под ъгъла на Коб. Хирургията може да се направи с техника като артродеза, при която 2 прешлена над и под хиперкифоза се сливат.
