Гестационен диабет: какво е, лечение и рискове

Гестационният диабет обикновено се развива около 3-ти триместър на бременността поради инсулинова резистентност, причинена от хормоните на бременността. Този тип диабет обикновено изчезва след раждането и рядко причинява симптоми, въпреки че в някои случаи може да се появи замъглено зрение и жажда.

Лечението му трябва да започне по време на бременност с адекватна диета или с употребата на лекарства, като перорални хипогликемични средства или инсулин, в зависимост от стойностите на кръвната захар.

Гестационният диабет е почти винаги лечим след раждането, но е важно правилно да следвате лечението, предложено от лекаря, тъй като има висок риск от развитие на захарен диабет тип 2 за около 10 до 20 години, а също и да страдате от гестационен диабет при друга бременност.

Как се извършва лечението

Лечението на гестационния диабет има за цел да насърчи здравето на майката и бебето, като се избягват усложнения като ниско тегло за гестационна възраст и дихателни и метаболитни нарушения, например. Важно е лечението да се извършва под ръководството на диетолог, акушер и ендокринолог, така че гликемичният контрол да е ефективен.

Лечението на гестационния диабет трябва да се извършва чрез промяна в хранителните навици и физическа активност, така че нивата на кръвната захар да се контролират:

1. Храна при гестационен диабет

Диетата при гестационен диабет трябва да се ръководи от диетолог, така че да няма хранителни дефицити за майката или бебето. Затова се препоръчва бременната жена да яде храни с нисък гликемичен индекс, като необелени плодове, както и да намали количеството захар и прости въглехидрати в диетата.

Препоръчва се да се даде предпочитание на храни с ниско съдържание на въглехидрати или със сложни въглехидрати, които са тези, които имат нисък гликемичен индекс поради голямото количество фибри, които имат. По този начин може да се препоръча бременните жени да консумират пълнозърнести храни, месо, риба, маслодайни семена, мляко и производни и семена. Вижте повече за диетата при гестационен диабет.

Важно е кръвната захар да се измерва на празен стомах и след основно хранене, тъй като е възможно както бременната жена, така и лекарят да могат да контролират нивата на кръвната глюкоза, в допълнение към факта, че според нивата на глюкозата, диетологът може променете плана за хранене.

Вижте и следното видео за повече информация относно диетата при гестационен диабет:

2. Практика на упражнения

Упражненията са важни за насърчаване здравето на бременната жена и поддържане на балансираната нива на кръвната захар. Практиката на упражнения за бременност е безопасна, когато не са идентифицирани фактори, които биха могли да застрашат живота на майката или бебето. Затова е важно упражненията да започнат след разрешение от лекар и те да се извършват под ръководството на професионалист по физическо възпитание.

Практиката на упражнения от бременни жени с гестационен диабет насърчава намаляване на количеството на глюкоза на гладно и след хранене, без да е необходимо да се използва инсулин за контрол на нивата на циркулиращата глюкоза.

Въпреки че се считат за безопасни, бременните жени трябва да бъдат внимателни преди, по време и след тренировка, като например да ядат нещо преди тренировка, да пият вода преди, по време и след активност, да обръщат внимание на интензивността на упражненията и да обръщат внимание на външния вид на признак или симптом, който е показателен за прекъсване на упражненията, като вагинално кървене, контракции на матката, загуба на околоплодна течност, мускулна слабост и затруднено дишане преди упражнение.

3. Употреба на лекарства

Употребата на лекарства обикновено е показана, когато диабетът е неконтролиран и високите нива на глюкоза в кръвта представляват голям риск за бременната жена и нейното бебе и когато нивата на глюкозата не се регулират дори при промени в хранителните навици и упражнения по начин редовно.

По този начин, лекарят може да препоръча употребата на перорални хипогликемични средства или инсулин, които трябва да бъдат препоръчани от лекаря и да се използват според неговото ръководство. Важно е жената да прави измерването на кръвната захар всеки ден и в периодите, посочени от лекаря, за да провери дали лечението е ефективно.

Как да идентифицираме гестационен диабет

Симптомите на гестационния диабет често се бъркат с общите промени на бременността, които могат да включват прекомерен глад, силен глад, наддаване на тегло, повишен порив за уриниране, прекомерна умора, подуване в краката и краката, замъглено зрение и чести пикочни инфекции, Научете се да разпознавате симптомите на гестационния диабет.

Тъй като тези симптоми са чести при бременност, лекарят трябва да назначи глюкозния тест поне 3 пъти по време на бременността, като обикновено това е първият тест, извършен през 20-та седмица от бременността. За да потвърди диагнозата гестационен диабет, лекарят обикновено препоръчва извършването на теста на гликемичната крива, за да се провери нивата на глюкозата във времето. Разберете как се поставя диагнозата гестационен диабет.

Възможни усложнения

Усложненията на гестационния диабет могат да засегнат бременната жена или бебето, което може да бъде:

Рискове за бременни	Рискове за бебето
Разбиване на аминотичната торбичка преди очакваната дата	Развитие на дихателен дистрес синдром, което е затрудненото дишане при раждане
Преждевременна доставка	Бебето е твърде голямо за гестационна възраст, което увеличава риска от затлъстяване в детска или юношеска възраст
Плод, който не се обръща наопаки преди раждането	Сърдечно заболяване
Повишен риск от прееклампсия, която е рязко повишаване на кръвното налягане	жълтеница
Възможност за цезарово раждане или разкъсване на перинеума по време на нормално раждане поради размера на бебето	Хипогликемия след раждането

Тези рискове могат да бъдат намалени, ако жената следва правилно лечението, следователно бременната жена с гестационен диабет трябва да бъде проследявана при високорискова пренатална грижа.

Как да избегнем гестационния диабет

Гестационният диабет не винаги може да бъде предотвратен, тъй като е свързан с хормонални промени, характерни за бременността, но рискът от развитие на гестационен диабет може да бъде намален чрез:

• Бъдете в идеалното тегло преди да забременеете; Направете пренатална грижа; Увеличавайте теглото бавно и постепенно; Хранете се здравословно и практикувайте умерени упражнения.

Гестационният диабет може да възникне при бременни жени над 25 години, при затлъстяване или когато бременната жена има непоносимост към захарите. Въпреки това, той може да се развие и при по-млади жени или жени с нормално тегло поради хормонални промени.