Сърбеж на краката: 6 причини и какво да правите

Появата на сърбящи крака е сравнително често срещан симптом, но той е по-често срещан при възрастни или възрастни хора, тъй като в повечето случаи е свързан с лошо кръвообращение, което в крайна сметка не се връща правилно към сърцето и следователно се натрупва в краката, причинявайки леко подуване и сърбеж.

Има обаче няколко причини за сърбеж, които могат да варират от прости състояния, като суха кожа, до по-сериозни проблеми, като например чернодробни или бъбречни заболявания. По този начин идеалът е, ако сърбежът продължи много дни да изчезне или е повтарящ се, консултирайте се със семеен лекар или дерматолог, за да прецените дали има здравословен проблем и да започнете най-подходящото лечение.

Вижте 6-те най-чести причини за сърбеж на краката:

1. Много суха кожа

Сухата кожа може да се случи на всяка възраст, особено при хора, които не използват никакъв тип овлажнител, но това е особено по-често с възрастта, тъй като кожата губи своя хидратационен капацитет.

Въпреки че сърбежът често е придружен от други признаци като лющене на кожата, белезникави участъци или дори зачервяване, има няколко случая, в които това не се случва и сърбежът е единственият симптом.

Какво да направите: Един от най-ефективните начини да поддържате кожата си добре хидратирана е да пиете нужното количество вода на ден, но и да използвате често овлажняващ крем. Вижте колко вода трябва да пиете дневно.

2. Лоша циркулация

Наред със сухата кожа, лошата циркулация е друга основна причина за сърбеж на краката. Това е така, защото с напредване на възрастта клапите, присъстващи във вените в краката, които помагат на кръвта да се върне към сърцето, отслабва, което затруднява изтласкването на кръвта нагоре.

С натрупването на кръв тъканите получават по-малко количество кислород и в крайна сметка натрупват повече токсини и следователно е обичайно леко усещане за сърбеж, което се влошава през целия ден. Други често срещани симптоми в тези ситуации включват подуване на краката, изтръпване и усещане за тежки крака, например.

Лошата циркулация е по-честа при хора, които стоят дълго време или имат заболявания, които повишават натиска върху съдовете и нарушават кръвообращението, като високо кръвно налягане или сърдечна недостатъчност.

Какво да направите: Добър начин за облекчаване на сърбежа при лоша циркулация е да масажирате краката, прилагайки лек натиск от глезените към слабините. Въпреки това, избягвайте да стоите дълго време, да не кръстосвате краката си и да почивате с вдигнати крака също помага да предотвратите сърбежа. Вижте 5 домашни начина за облекчаване на лошата циркулация в краката.

3. Ухапване от насекоми

Сърбежът по краката често може да бъде само симптом на ухапвания от насекоми. Това е така, защото много насекоми, като някои видове комари, имат предпочитание да ужилят краката си, тъй като те са части от тялото, които лесно се откриват, особено през лятото.

Ето защо, ако се появят други симптоми, като малки подутини или малки червени петна по кожата, заедно със сърбежа, това може да показва, че наистина е ужилване.

Какво да направите: Практичен начин за облекчаване на сърбежа, причинен от ухапване от насекоми, е прилагането на мехлем от помада, например Поларамин или Андантол, например. Въпреки това, пускането на кубче лед над зоната или прилагане на студен компрес също може да помогне за облекчаване на сърбежа. Вижте още примери за мехлеми за преминаване на ухапването.

4. Контакт дерматит

Контактният дерматит е вид кожна алергия, която възниква при контакт с вещество или предмет, дразнещ кожата. По този начин е по-често, когато дълго време носите панталони, особено когато тъканта е синтетична, например полиестер или еластан. Този тип тъкан не позволява на кожата да диша, така че лесно може да предизвика кожна реакция.

Симптомите на дерматит могат също да включват зачервяване на кожата, лющене и наличието на малки рани по кожата. Вижте списък със симптоми, които помагат да се идентифицира контактен дерматит.

Какво да направите: обикновено е достатъчно да свалите панталоните и да оставите кожата да диша, обаче, ако симптомите не се подобрят, дори и след вземане на душ, идеалът е да отидете на дерматолога, тъй като в някои може да се наложи прилагането на кортикоидни мехлеми.

5. Диабет

Хората, които имат диабет и не получават подходящо лечение, или които не знаят, че имат диабет, могат да развият усложнения. Едно от тези усложнения е невропатията, при която нервните окончания са увредени от излишната кръвна захар, което в крайна сметка води до симптоми като изтръпване и сърбеж на кожата.

Първите места, които обикновено са засегнати от невропатия, са стъпалата, краката или ръцете, поради което сърбежът на тези места може да бъде признак на диабет. Някои симптоми, които могат да направят човек подозрителен за диабет, включват чести позиви за уриниране, жажда и прекомерен глад и бърза загуба на тегло.

Какво да направите: Ако се подозира диабет, важно е да се види общопрактикуващ лекар, който да направи кръвни изследвания и да потвърди диагнозата, като се започне подходящо лечение. Вземете нашия онлайн тест, за да разберете дали сте изложени на риск от диабет.

6. Бъбречни или чернодробни заболявания

Въпреки че сърбежът е по-рядък, сърбящите крака също могат да бъдат първи признак за проблем с бъбреците или черния дроб. Обикновено черният дроб и бъбреците помагат за филтриране и почистване на кръвта, така че ако те не работят правилно, това може да доведе до натрупване на някои токсини в тъканите, причинявайки сърбеж на кожата.

В допълнение, други здравословни проблеми, като хипер или хипотиреоидизъм, също могат да причинят сърбеж на кожата, със специален фокус върху краката. Проверете списък на симптомите, които могат да показват чернодробни проблеми и друг за бъбречни проблеми.

Какво да направите: идеалът е да се консултирате с общопрактикуващ лекар или дори с дерматолог, за да се опитате да установите причината за сърбящите крака. Ако има съмнение за проблем с черния дроб или бъбреците, лекарят може да ви насочи към друг специалист или дори да поръча различни тестове, като тестове за урина, ултразвук или кръвни изследвания, например.