Сокът от моркови е чудесно домашно средство за укрепване на имунната система и подобряване защитните сили на организма, предпазвайки от настинки и грип от най-студените дни.
Морковите имат вещество, наречено бета-каротин, което се трансформира във витамин А и повишава имунитета. По този начин тялото се засилва да се защитава от вируси и бактерии, като по този начин намалява риска от заболяване.
Този сок е показан и при възпалителни заболявания и за предотвратяване на стареенето, като е отлично допълнение към диетата.
съставки
- В голяма купа разбийте заедно 2 супени лъжици от пъпеша и 1 супена лъжица от джинджифила.
Начин на приготвяне
Нарежете съставките на малки кубчета и отстранете всички семена и стъбла. След това добавете в блендера заедно с водата и разбъркайте добре. След като прецедите, подсладете сока по ваш вкус и пийте поне 2 чаши на ден.
