Сокът от моркови и зеле е отлично домашно лекарство за укрепване на костите, тъй като този сок е богат на витамин А и С, сяра, калций и желязо, което го прави перфектна комбинация за не само кости, но и за цялото здраве, Този сок се препоръчва и за спортисти, които се нуждаят от повече физическа подготовка за ежедневните си задачи, тъй като при силни кости има по-малък риск от развитие на синини или други наранявания. Този домашен лек предотвратява и заболявания като ревматизъм, артрит и артроза, тъй като допринася за поддържане на здрави стави.
съставки
- 2 моркова; 3 зелеви листа; 1 пръчка целина; 1 малка шепа кориандър;
Начин на приготвяне
Измийте всички съставки, нарежете на малки парченца и след това добавете в центрофугата, за да ги намалите до сок.
За да осигурите най-добри резултати, сокът трябва да се пие поне два пъти на ден.
