Сокът от цвекло е отлично домашно средство за понижаване на кръвното налягане и е показан за лица с хипертония.
съставки
- 1 цвекло1 морков1 портокал1 лимон2 супени лъжици мед
Начин на приготвяне
Извадете целия сок от портокалите и лимона с помощта на сокоизстисквачка. След това добавете получения сок в блендера заедно с всички съставки. Разбийте добре и добавете лъжицата мед, за да подсладите.
След 24 часа консумация на сок от цвекло е възможно да се наблюдава понижение на кръвното налягане. Цвеклото има вещество, наречено нитрат, което е отговорно за регулирането на налягането.
Честата консумация на този сок намалява вероятността от сърдечни заболявания като сърдечен удар, така че за да имате по-здравословен живот, пийте поне 2 чаши сок от цвекло дневно.
