Сливовият сок за запек е отлично домашно средство, тъй като този плод има слабителни и пречистващи свойства, които улесняват отделянето на изпражненията.
Рецепта от сок от сливи за запек
съставки
- 5 сливи, 1 портокал, 1 чаша (200 мл) минерална вода, 2 супени лъжици ленено семе, 1 средна резен папая;
Начин на приготвяне
Приготвянето на този домашен лек е много лесно, просто измийте всички плодове, нарежете папаята и портокала наполовина и извадете семената му. След това всички съставки трябва да бъдат добавени в блендер и добре смесени. Този сок трябва да се пие поне 2 пъти на ден.
Запекът е проблем, който засяга както мъжете, така и жените, причинявайки много коремен дискомфорт, много твърди изпражнения и трудно да се измъкне. Коремът може да е подут и видимо пълен с газове. За да намалите този проблем, в допълнение към използването на този домашен лек, трябва да увеличите приема на храни с фибри и да практикувате физическа активност.
