Сокът от ананас с морков е чудесно домашно средство за подобряване на храносмилането и намаляване на киселините, тъй като присъстващият в ананаса бромелайн улеснява храносмилането на храната, което кара индивида да не се чувства тежък след хранене.
Съставките, използвани в тези домашни лекарства, освен че улесняват храносмилането и намаляват симптомите на киселини, са важни естествени антиоксиданти, които помагат за елиминирането на токсините от тялото, оставяйки индивида с повече енергия и с по-красива и здрава кожа.
1. Ананас с морков
В допълнение към храносмилането е полезно за кожата.
съставки
- 500 мл вода ½ ананас2 моркови
Начин на приготвяне
Обелете и нарежете ананаса и морковите на малки парченца, след което ги добавете в блендер заедно с водата и разбийте добре.
2. Ананас с магданоз
В допълнение към храносмилането е диуретик.
съставки
- 1 супена лъжица нарязан джоджен или пресен магданоз
Начин на приготвяне
Прекарайте съставките през центрофугата и изпийте сока веднага след приготвянето му или разбийте съставките в блендер с малко количество вода, прецедете и пийте след това.
Този храносмилателен ананасов сок винаги може да се приема с ястия, които съдържат много протеини, както се случва например в ден на барбекю или фейхоада.
Тези, които страдат от лошо храносмилане, често трябва да оценяват хранителните си навици и да дават предпочитание на консумирането на лесно смилаеми, готвени храни и избягването на мазни и сладки храни. Ако симптомите на лошо храносмилане все още са чести, трябва да се обсъди консултация с гастроентеролог.
Вижте други 7 ползи за здравето на ананаса.
