Чудесно домашно решение за бурсит е поставянето на лед на място. Ледът действа като локално болкоуспокояващо средство и е противовъзпалително и трябва да се използва всеки ден по време на лечение на бурсит, за да допълни физиотерапевтичното и лекарственото лечение, което прави лечението за бурсит все по-близо.
Как да използваме лед за лечение на бурсит
За да използвате лед за лечение на бурсит, важно е да следвате следните указания:
- Поставете кубчета лед, увити в памперс, или тънка тъкан и го поставете върху рамото, оставяйки го там за 10 минути. След 10 минути с лед извадете и починете още 10 минути, след което го върнете обратно ледът на рамото. Повторете този процес за 3 пъти и правете цялата процедура два пъти на ден, или според указанията на лекаря или физиотерапевта.
Лечението на бурсит все още включва спасяване на засегнатата става. Затова човек трябва да си почива, когато е възможно и да внимава да не носи тежка торба върху рамото, засегнато от бурсит, и да не лежи отстрани, където бурситът е например на бедрата. Този тип грижи са много важни за намаляване на налягането на различни структури върху бурса и върху ставата, улеснява излекуването на болестта.
Вижте още съвети в следния видеоклип:
