Лекарства за облекчаване на тревожност и естествени възможности

Лечението на тревожност може да се проведе с психотерапия и / или медикаменти, които могат да помогнат за намаляване на характерните симптоми, като например анксиолитици, антидепресанти или бета-блокери, които трябва да се използват само ако е указано от общопрактикуващия лекар или психиатър. В допълнение, естествените билкови лекарства, базирани на пасиран плод, валериана, лайка или жълт кантарион, също могат да се използват за облекчаване на симптомите.

Тревожността е психологическо състояние, което предхожда моменти на опасност и когато възникне по прекомерен начин, завършва, създавайки постоянно състояние на бдителност и страх, които влияят на спокойствието и причиняват неприятни телесни усещания, като учестен пулс, задух, прекомерно изпотяване, болка в тялото и коремния дискомфорт. Научете се да идентифицирате стреса и безпокойството и да знаете неговите последици за тялото.

Основни средства за защита

При наличие на признаци и симптоми, които показват тревожност, е важно да се потърси проследяване от психолог или психиатър, така че да се установят причините за него и да се посочат най-добрите форми на лечение, което трябва да започне с психотерапия и само ако е необходимо да се използват лекарства.

Съществуват различни лекарства, които могат да се използват за лечение на тревожност, което ще зависи от вида на тревожното разстройство, което лицето има или дали са налице или не други психически или физически разстройства.

Някои примери за аптечни средства за тревожност са:

1. Антидепресанти

Някои видове антидепресанти могат да помогнат за овладяване на тревожността, дори ако хората нямат симптоми на депресия. Изследванията показват, че когато хората изпитват проблеми с тревожността, в невротрансмитерите в мозъка настъпват някои промени, като серотонин, норепинефрин и допамин.

При започване на лечение с тези лекарства е важно да се вземе предвид, че началото на анксиолитичното действие е постепенно. Примери за антидепресанти, използвани за лечение на тревожност, са имипрамин, сертралин, пароксетин или венлафаксин, например.

2. Бензодиазепини

Наричан още транквилизатори или анксиолитици, този клас лекарства често се предписват в случаи на тревожност за кратък период от време. Тези средства помагат на човека да се отпусне и да намали напрежението, но те не се препоръчват за продължителна употреба, поради адитивните им ефекти и защото намаляват бдителността и влияят на координацията.

Примери на бензодиазепини, използвани за лечение на тревожност, са например лоразапам, бромазепам, диазепам или клоназепам.

3. Буспирон

Буспиронът принадлежи към клас активни анксиолитични вещества, азапирони, който не носи риск от злоупотреба, зависимост или въздържание, нито взаимодейства с други хипнотични лекарства или алкохол. В допълнение, това вещество също няма седация или психомоторни промени.

4. Бета-блокери

Въпреки че бета-блокерите са по-малко ефективни от описаните по-рано лекарства, те могат да бъдат полезни при хора с тежки соматични симптоми. Тези лекарства имат периферно действие, намалявайки влиянието на възприемането на периферни соматични симптоми, като тремор и ускорен пулс, върху когнитивните симптоми на тревожност.

Предимство на β-блокерите пред бензодиазепините е по-ниската честота на когнитивните увреждания. Примери за бета-блокери, използвани при тревожност, са пропранолол, окспренолол и надолол.

5. Антихистамини

Въпреки че се използват по-малко, има някои антихистамини, които също имат добри резултати при лечение на тревожни симптоми. Сред тях най-използваният е хидроксизин, Н1 антагонист.

Опции за естествени средства за безпокойство

Някои от основните естествени начини за контрол на тревожността включват:

• Увеличете консумацията на храни, богати на хранителни вещества като магнезий, омега-3, фибри и триптофан, например банани и шоколад. Вижте повече храни; Правете физически упражнения с ниска интензивност като ходене, пилатес или йога. Вижте други начини да успокоите ума си с упражнения; Използвайте домашни средства като сок от пасирани плодове, бананов пюре, чай от пасирани плодове, чай от броколи, маточина или чай от мелиса, жълт кантарион или чай от жълт кантарион, за например, тъй като са богати на успокояващи и анксиолитични активни съставки.

Гледайте следното видео и вижте някои примери за природни транквиланти за намаляване на тревожността:

Освен това се препоръчва да се инвестира и в методи за релаксация, като например медитация, разговори с приятели или дихателни техники например, които помагат много за контролиране на симптомите. Също така, разгледайте и други съвети, които ще ви помогнат да контролирате безпокойството.