- Кога да приемате лекарство за отпускане на мускулите
- Естествено решение за отпускане на мускулите
- Релаксиращ компрес от розмарин и лавандула
Miosan, Dorflex или Mioflex са някои лекарства, които съдържат мускулни релаксанти и които могат да се използват в ситуации на мускулно напрежение и болка и в случаи на мускулни контрактури или тортиколи.
Тези средства позволяват намаляване на мускулните спазми, причинени от остра болка, която в крайна сметка отпуска мускулите, улеснява движенията и намалява болката. По този начин, някои от най-широко използваните лекарства с релаксиращ ефект са:
- Миосан: с циклобензаприн хидрохлорид в състава му, той е показан за болки в долната част на гърба и тортиколис, може да се използва и при фибромиалгия. Миосан може да се приема 2 до 4 пъти на ден, при необходимост и според препоръките на лекаря. Научете повече за това лекарство; Dorflex: има в състава си мускулен релаксант Orphenadrine Citrate и аналгетикът Dipyrone Sodium, който е показан за мускулни контрактури и главоболие при напрежение. Това лекарство трябва да се приема 3 до 4 пъти на ден, в зависимост от лекарския съвет; Миофлекс: има в състава си обезболяващия Парацетамол, мускулния релаксант Каризопродол и противовъзпалителния Фенилбутазон, като е показан за облекчаване на болката и отпускане на мускулите при по-болезнени случаи като ревматоиден артрит и остеоартрит например. Това средство може да се приема 2 до 3 пъти на ден, винаги в минимална доза и с интервал от 6 до 8 часа между дозите. Ana-Flex: съдържа Дипирон и Орфенадрин цитрат и е показан за лечение на мускулни контрактури и напрегнато главоболие. Ana-Flex трябва да се приема 3 до 4 пъти на ден, в зависимост от изпитаните симптоми и показанията на лекаря.
В допълнение към тези лекарства, ако сковаността в мускулите е много болезнена и постоянна, лекарят може да предпише и диазепам, който също се предлага под търговското наименование Valium, който освен за отпускане на мускула, се използва и за лечение на тревожност и възбуда и лекарят може, затова ви препоръчваме да спите по-добре.
За да спите добре, също е важно да знаете как да планирате съня за лека нощ. Вижте как можете да го направите.
Кога да приемате лекарство за отпускане на мускулите
Лекарства с мускулен релаксиращ ефект трябва да се използват в периоди на по-голяма умора, когато има силно мускулно напрежение или в случаи на контрактури с болка, тортиколис или болки в долната част на гърба например.
Тези средства обаче трябва да се използват само в краен случай и винаги по препоръка на лекаря или фармацевта. Освен това употребата му трябва да бъде свързана с практиката на редовни физически упражнения, което намалява появата на мускулни контрактури и ежедневни разтягания, които помагат за удължаване и разтягане на мускулите на тялото, особено важно за тези, които работят в седнало положение.
Естествено решение за отпускане на мускулите
Има някои естествени начини, които позволяват на мускулите да се отпуснат и които могат да се използват за облекчаване на мускулното напрежение и болка, помагайки при лечението на контрактури, тортиколис и болки в долната част на гърба. Добро естествено средство е да използвате релаксиращ компрес от розмарин и лавандула:
Релаксиращ компрес от розмарин и лавандула
съставки:
- 1 капка етерично масло от розмарин; 1 капка етерично масло от лавандула; 1 кърпа.
Получаване:
Намокрете кърпата с топла вода и добавете капки масло. Кърпата може също така да се навлажни първо със студена вода и след това да се постави в микровълновата, за да се загрее за 2 до 4 минути. Този домашен лек може да се използва и за лечение на навяхвания. Вижте как да приготвите в Домашно лекарство за навяхване.
Освен това вземането на баня с гореща вода, поставянето на бутилка с гореща вода в болезнената зона и масажирането на местни масла с релаксиращи етерични масла като етерично масло от горчив портокал са други съвети, които помагат за облекчаване на мускулните контрактури, тъй като облекчават болка и помогнете на мускулите да се отпуснат.
