- 1. Вода с лимон
- 2. Чай от джинджифил
- 3. Сода за хляб
- 4. Чай от лайка
- 5. Сок от алое
- Прости съвети за лечение на рефлукс
Домашните лекарства за гастроезофагеален рефлукс са много практичен и прост начин за облекчаване на дискомфорта по време на кризи. Тези средства обаче не трябва да заменят инструкциите на лекаря, а идеалът е да се използват за допълване на посоченото лечение.
Рефлуксът възниква, когато киселинна киселина от стомаха се издигне в хранопровода и в устата, причинявайки болка и усещане за парене, особено след хранене. Ето как да се преборите с рефлукс по естествен начин:
1. Вода с лимон
Лимоновата вода е древно природно лекарство, широко използвано за облекчаване на киселини и рефлукс дискомфорт, тъй като при някои хора тя има силата да алкализира стомашната киселина и да действа като естествен антиацид.
Въпреки това, няколко проучвания са открили също, че лимоновата вода може да влоши симптомите при някои хора. По този начин идеалът е да опитате водата с лимон и, ако симптомите се влошат, изберете други варианти.
За да направите това натурално лекарство, една супена лъжица лимонов сок обикновено се добавя към чаша топла вода. Тази смес може да се пие до 30 минути преди хранене.
2. Чай от джинджифил
В допълнение към всички свои свойства джинджифилът е много ефективен и за подобряване на храносмилането, защото стимулира храносмилателната система да произвежда повече ензими и намалява времето, през което храната остава в стомаха, предотвратявайки рефлукса. Вижте още предимства на джинджифила.
Благодарение на съдържанието си във фенолни съединения, джинджифилът може да бъде отличен и за облекчаване на стомашното дразнене, като намалява шансовете на стомашната киселина да излезе в хранопровода. Необходими са обаче допълнителни изследвания, за да се докаже този ефект.
За да използвате джинджифил и да облекчите рефлукса, можете да добавите 4 до 5 филийки или 2 супени лъжици кори от джинджифил в литър ледена вода и да пиете през целия ден, например.
3. Сода за хляб
Натриевият бикарбонат е естествена алкализираща сол, която може да се използва за намаляване на киселинността на стомаха във времена на криза. Всъщност бикарбонатът дори се използва в някои антиацидни лекарства, продавани в аптеката, като е чудесен домашен вариант.
За да използвате бикарбонат, смесете 1 чаена лъжичка прах в 250 мл вода и изпийте поне половината от сместа, за да получите желания ефект.
4. Чай от лайка
Лайка е естествен успокоител, който помага за лечение на стомашни проблеми, контрол на лошо храносмилане и лечение на стомашни язви. За да помогнете за лечението на рефлукса, се препоръчва да приемате 2 до 3 чаши чай на ден.
В допълнение, лайка помага и за облекчаване на тревожност и стрес, които са важна причина за рефлукса. Вижте още предимства на това растение.
5. Сок от алое
Алое вера има успокояващи свойства, които помагат за успокояване на възпалението на хранопровода и стомаха, като намаляват болката и паренето, причинени от рефлукс, а също така са полезни при лечението на гастрит.
За да приготвите този сок, просто отворете два листа от алое вера и извадете цялата му каша, обелете половин ябълка и добавете заедно с малко вода в блендер и разбийте добре.
В допълнение, има дори храни, които могат да помогнат за подобряване на рефлукса. Разберете какви диетични насоки за подобряване на рефлукса.
Вижте също във видеото по-долу някои съвети за лечение на рефлукс по естествен начин:
Прости съвети за лечение на рефлукс
Други важни съвети за лечение на рефлукс са:
- Избягвайте да пиете течности по време на хранене; Избягвайте да лягате през 30 минути след хранене; Дъвчете и яжте бавно; Носете свободни дрехи, които не се стягат в кръста; Яжте ястия в малки количества, особено на вечеря; Хранете се поне 2 часа преди лягане; Избягвайте течни ястия с вечеря, като супи или бульони; легнете на леглото от лявата страна, за да предотвратите достигането на стомашното съдържание до хранопровода и, съответно, до устата.
Друг съвет, който работи много добре, е да поставите парче дърво на поне 10 сантиметра под краката на леглото, отстрани на таблото. Този клин ще доведе до леко наклоняване на тялото, предотвратявайки навлизането на стомашната киселина в хранопровода, причинявайки рефлукс. Ако лечението с лекарства или природни средства не подобри симптомите, може да се наложи операция за излекуване на рефлукса.
