Зъбният камък се състои от втвърдяване на бактериалния филм, покриващ зъбите и част от венците, който завършва с жълтеникав цвят и оставя усмивката с малко естетически аспект.
Въпреки че най-добрият начин за борба с зъбен камък е поддържането на адекватна хигиена на устната кухина, която позволява да се намали ежедневното натрупване на бактерии и съответно образуването на зъбен камък, има и някои домашни техники, които могат да помогнат за елиминирането на този зъбен камък, когато той вече съществува.
И все пак е важно да запомните, че премахването на зъбен камък в домашни условия не трябва да бъде често срещана практика, тъй като може в крайна сметка да се прави неправилно и да навреди на устното здраве. Винаги е най-добре да се консултирате със зъболекар и да направите добре насочено лечение, което обикновено включва сесия за мащабиране, популярно известна като „почистване на зъбите“.
1. Почистване със сода за хляб
Това е може би най-популярният начин, използван за почистване и избелване на зъбите. В действителност, според някои изследвания, натриевият бикарбонат всъщност може да помогне в борбата с зъбен камък, тъй като може да проникне в бактериалната плака и да повиши pH, което не й позволява да се втвърди.
Въпреки че, въпреки че има обещаващи ефекти, някои изследователи също твърдят, че продължителната употреба на бикарбонат, особено във високи дози, може да увеличи порьозността на зъба, което го прави по-чувствителен. Идеалът е да се използва тази техника само с насоки от зъболекаря.
съставки
- 1 кафена лъжица сода за хляб; паста за зъби.
Как се използва
Поставете парче паста за зъби върху четката, поръсете със сода за хляб и след това почистете зъбите си нормално за 2 минути. В края изплакнете устата си с вода.
Тази техника може да се използва 2 до 3 пъти седмично, в продължение на 2 седмици или според указанията на зъболекаря.
2. Изплакнете с кокосово масло
Друг начин за елиминиране на зъбен камък по естествен път и който има положителни резултати в някои проучвания, е използването на кокосово масло. Това е така, защото това масло изглежда елиминира голяма част от бактериите, присъстващи в устата, предотвратявайки образуването на зъбен камък. Освен това, когато се използва поне веднъж на ден в продължение на 30 дни, изглежда също така, че избелва зъбите.
съставки
- 1 супена лъжица кокосово масло.
Как се използва
Поставете лъжицата в устата и изплакнете с маслото за 5 до 10 минути, 1 до 2 пъти на ден. Накрая изплюйте маслото в кошчето и след това изплакнете устата си с вода. Препоръчва се да избягвате да плюете маслото в мивката, тъй като с течение на времето може да се стигне до запушване на водопровод.
Нормално е в начална фаза да се изплаква няколко последователно минути и следователно идеалът е да започнете с няколко минути и постепенно да се увеличавате.
Ако искате бели зъби, трябва да гледате и това видео:
