- 1. Сок от боровинки и джинджифил
- 2. Чай от глухарче
- 3. Хибискус, лимон и канела
- Кога да приемате пречистващи средства
Пречистването на кръвта е естествен процес, който протича постоянно в организма и се извършва особено от черния дроб и бъбреците, които филтрират веществата, които са резултат от метаболизма и ги елиминират в урината или изпражненията.
По този начин, добър начин да помогнете за пречистването на кръвта, се състои в залагане на диети, сокове и чайове, в които се използват храни, които улесняват работата на тези органи, засилвайки процеса на пречистване на кръвта.
Най-важната съставка е водата, тъй като тя е в основата на всички процеси в организма и също така е много важно кръвта да се циркулира правилно и да достигне до черния дроб и бъбреците, така че да може да се филтрира. Поради тази причина водата присъства във всички домашни средства, които посочваме по-долу. Но може да се приема и чист в количество до 2 литра на ден. Вижте колко вода трябва да пиете всеки ден.
1. Сок от боровинки и джинджифил
Този сок съчетава супер антиоксидантните свойства на боровинката с противовъзпалителния капацитет на джинджифила, помагайки за функционирането на целия организъм. В допълнение, и двете съставки помагат за защита на черния дроб, като се гарантира, че той филтрира правилно кръвта.
съставки
- 100 мл вода; 1 шепа боровинки; 1 чаена лъжичка джинджифил на прах.
Начин на приготвяне
Поставете съставките в блендер и разбийте, докато се получи хомогенна смес. Пийте до 2 чаши на ден.
Боровинките могат да се консумират и в естествената им форма, като малка закуска през целия ден, а джинджифилът може да се използва и за приготвяне на чай, например.
2. Чай от глухарче
Това е идеалното средство за стимулиране на работата на бъбреците и засилване на почистването на кръвта от бъбреците, като елиминира излишните токсини. Освен това по-новите проучвания показват, че глухарчето също може да помогне за защита на здравето на черния дроб.
съставки
- 1 супена лъжица изсушени корени от глухарче; 1 чаша вряла вода.
Начин на приготвяне
Добавете корените от глухарче в чашата с вода и оставете да престои 8 до 10 минути. След прецеждане оставете да изстине и изпийте 1 час след обяд и вечеря.
В идеалния случай този чай не трябва да се използва от бременни жени, кърмещи жени, хора с кожни проблеми или пациенти с бъбречна недостатъчност.
3. Хибискус, лимон и канела
Тази такава има силна детоксикация и пречистваща сила, тъй като се присъединява към чай от хибискус, който повишава функционирането на бъбреците, с лимонов сок и канела, които имат силна антиоксидантна сила.
съставки
- ½ чаша чай от хибискус; ½ лимонов сок; 1 канелена пръчица.
Начин на приготвяне
Добавете съставките в чаша и оставете да престоят 1 до 2 часа. След това извадете пръчката канела и пийте такава до 2 питиета на ден, в идеалния случай след ядене.
Тъй като съдържа хибискус, той трябва да се използва само с медицински съвет в случай на бременни жени, жени, които кърмят, хора с диабет или с много ниско кръвно налягане.
Кога да приемате пречистващи средства
Най-добрият начин да се гарантира правилното пречистване на кръвта е да се пие 1 до 2 литра вода на ден, да се яде балансирана диета, с малко мазнини и много плодове и зеленчуци, в допълнение към упражненията поне 3 пъти на седмица.
Този вид домашни средства обаче могат да се използват след периоди на големи „грешки“ в храненето, например след парти за рожден ден или след Коледа, например, и могат да се съхраняват в продължение на 3 дни.
